做好自己才是根本

读“班委职责”----学到了什么

1.做好自己建立在自己真正明白要怎么做，这才是真正成长的开始；2.自我成长关键是自己，做好自己才是根本；3.正如这句话所说：外面没有别人只有自己！一切都围绕自己来进行，无论选择松懈，油滑，借口，被动还是选择正向，向前，能量的积聚，快速行动一切都取决于自己呢！

学到的这些对我有什么用

一是能更好的和自己待在一起，不找借口也没借口，好好的看清自己！二是自己越来越清楚自己如何在内在成长的路上走下去，选择正向的快速行动！

我将怎样去做

继续在生活中实修

自己所做的：1.往年的国庆节都会选择外出旅行，今年这个假期没有外出旅游，选择宅在家里用心陪伴父母和孩子们！真正去感受陪伴二字的真意。在陪伴过程中的每个细节正是让自己实修的机会呢！给父母和孩子做一日三餐，可别小看了这一日三餐，用心去投入的做，做出的可是赋有情感的暖意和陪伴！正如宜铭所感悟的：实修成长机会使自己每一天都很充实，心里是特别喜悦、踏实的！做好自己当下该做的才是根本呢！2.秋意越来越浓，天凉了又到了赖床的时候，在热被窝里，让自己拖一分钟是一分钟，每想松懈就想到宜铭的：“再多的话都没用，就看那一瞬间的行动，立刻起床，快速穿衣服，叠被子，洗刷，读经，练八段锦，打扫卫生，这一系列做完，会让自己一天都很精神抖擞，精神备足！”这是实修带给自己的爽，让自己更好的安住自己，自主自己！3.快速行动，让自己动起来！打破常规自己的习惯，衣服老是堆积起来一起洗，上次洗的衣物会在下次晾晒时才会收起，假期彻底打破自己的坏习性，在每天早间打扫房间的时间，将衣服随洗随整理，这样房间也干净，衣服也洗净，衣物整理有序自己还没那么累，一举数得，何乐而不为呢！

我将怎样检查和反省我的这些行动

一切向内看，不给自己提供逃跑、松懈的理由和借口，真真切切看清自己！做好每日自省日记，把自己悟到的快速记录，做好当下该做的！

二、看到了什么

1.成长是自己的事情，老师、常规本一教导都是助缘！没人“管”你，就看自己如何行动了！2.看到了自己以往的模式---说教！说教是自己想控制！

看到的这些对我有什么用

1.老师、本一教导等都是助推力，是帮助自我成长，蜕变的，外力的能量再大，自己本身不去回应和认真对待的话，是真正帮不到自己的，只有自己知道，明白了，行动起来了，自我内在成长就会慢慢起航，想停都停不下来的！老师说过：“在自己不断的行动的过程中，我们自身的力量就好变得越来越强，行动力变得越来越越强，我们在做事情的时候在修的时候发现没有那么难，而且效率会大幅度提高嗷！”2.自己以前对孩子少于自我行动和带头，多的是说教，讲道理，比较！看到了自己的这个模式，这个假期“管”好了自己的嘴，迈开了自己的腿，让自己快速行动，多做少说！真别说，自己做了反而觉得特爽，不说，没有憋不住的感觉，而是换位思考理解了孩子们真正要的允许，接纳，理解及尊重！自己做到了和孩子们的关系更加融洽和亲密，想想以前，看看现在，追问自己，看到了自己说教背后的想控制！

我将怎样去做

一是成长是自己的事，自主成长取决于自己的快速的行动！不喊，不看，不等，不靠，自主快速行动！做好当下计划，用心实修就在当下的每一件事情上！二是看见控制的意图，马上停止，闭嘴，做多于说，还是行动吧！

我将怎样检查和反省我的这些行动

内看，觉察，追问，自己不让自己有情绪，反复的做，自我平静才能看清自己！正如题目说所：做好自己才是根本！只有自己真正内在成长了，能量聚集，不用多说什么，你的内在能量会带动到孩子，会序化，会共振到你身边的每一个人！

三、感悟到什么

1.在不断回看自己，觉察自己的过程中，会真正离你的过去越来越远，心会越来越平静，向前的路会更加清晰如何走！2.每日坚持自己的读经，读、抄本一教导，会出现猛然间顿悟的境界，这是本一教导内涵意义的所在吧！

感悟到的这些对我有什么用

还是让自己更加明白自己，让自己明白如何去感受感知自己本为盛宴的生命！

我将怎样去做

活在当下，感受生活所给予的一切享受的过程！

我将怎样检查与反省我的这些行动

继续搞定自己，好好成长自己，做好了根本，才能做好自己！觉察自省日记不能漏，读经，静坐，本一教导，作业等功课一样不能少！好好的听话照做！

本次作业完成的有些晚，感恩大家的包容！