第一，早起是一种习惯，培养一下，就自然而然的融入体内的生物钟。
第二，跑步贵在坚持，当自己想放弃的时候咬咬牙，就过去跑下去了。
第三，时间多很快，第一周践行就这么结束了。我们都需要管理好时间，完成好重要的事情。
践行一周总结
第一，早起是一种习惯，培养一下，就自然而然的融入体内的生物钟。
第二，跑步贵在坚持，当自己想放弃的时候咬咬牙，就过去跑下去了。
第三，时间多很快，第一周践行就这么结束了。我们都需要管理好时间，完成好重要的事情。
践行一周总结
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