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收回投射法（对孩子）丨众编22

收回投射法（对孩子）丨众编22

作者: 梅花开在春天 | 来源:发表于2022-09-01 14:29 被阅读0次

收回投射法丨处理你对孩子的投射，当孩子未满足你期待时……帮助你放下……

一、准备工作（从孩子身上收回投射）

1. 回到情景丨闭上眼睛，回到上次准备开口对孩子发脾气的时候，看着孩子，不需要说事儿。

邀请你回到对孩子发脾气的那个情景，不需要解释什么事儿。你一定是对的，是200%该发脾气的……孩子的行为是不应该的，你也不必去辩护了……我们不谈对错，你只要把关注力放在我的阴道上。

闭上眼睛，回到上次准备开口对孩子发脾气的时候……当你一想起来什么事，你的气就来了，那个时候你看着孩子，马上准备开口发脾气了……看着他…

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