【快速阅读15/100《学习之道》芭芭拉.奥克利】取法其上得乎其中，取法其中得乎其下。面对低质量学习症，从脑科学、心理学出发找到全新的学习方法和思维模式是关键。1、人人都能提高我们的学习能力，放松一点由学习知识转向学习方法，每一次学习都是学习者大脑独一无二的创作，组块的建构可以形成新的思维模式。2、拖延症是一种心理恐惧，短暂的快乐会付出更大的代价。3、习惯分为四部分：信号，反应，奖励和信念构成。驾驭习惯需要改变信号和动用意志力：信号避免干扰；反应有小成就，奖励构成发，享受学习；奖励，信念，进行心理对照。4、发懵是因为太多的信息，无法专注的工作，借助工具可以有效管理，或者选择无视，或者专注于过程的收获。5、增强理解力，大脑有无限的储存空间，分为工作记忆和思维记忆，借助记忆宫殿、比喻和类比、直观的认识和诗歌打开心灵之眼，来进一步塑造大脑，从而改变思维。6、学习非常有价值，对于好的老师来说启发比知识更有价值，我们可以团队合作，参加考试。7、每个人有无限的潜能，关键在于坚持不懈。关于学习的好方法（回想，测验、问题组块、重复、不同方法解决同一问题、休息、专注、先面对困难、心理对照、提问和类比）和误区（被动、全重点、一叶障目、单一练习、闲聊、忽略知识、分心）。每个人都有天赋的才能，有人找到了抓住，有人找到了抓不住，有人一直在寻找...
思维导图尹丽芳
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