活在当下每一分钟，当男主加纳德回到地球走出家门，说出了这句话。
黑漆漆的影院中瞬间亮起了灯，电影结束了。
《心灵奇旅》电影海报
前几天看朋友圈推荐，就在心里撒下了种子，一定要去看这部电影。全程没有出神，从厌烦旁座撕开袋子吃汉堡、摇着杯中冰块喝可乐的声音，到最后，静下来，就只听得见宇宙与加纳德的对话。
因为你，我们也得到了启发，宇宙量子化身杰瑞送高纳再次回到地球前如是说。
开篇直入主题，实现了跟自己理想中乐队一起演出的愿望的他在兴奋中不慎跌入井底，魂魄踏上了去往生之彼岸的路，他不甘心，奋力想要重新回到地球，好不容易得到了自己一直想要的演出机会，就死了？
阴差阳错，他回到了生之源头，在这里遇到了宇宙能量化身杰瑞，三翻四次的尝试回到地球失败后，被错当成伯纳医生，转身成了位“导师”。之后，杰瑞给他安排了一位几千年都不愿意“投胎转世”的二十二，精彩的故事和转折就此开始。
二十二是位没有拿到去往地球通行证的千年孤魂，她不喜欢别人靠近，更没有任何让自己心动的“火花”，她甚至都不想活着。
她因为一直没找到自己的火花，觉得这样每天无聊的活着也挺好，以往的任何导师，牛顿甚至特蕾莎都没办法拯救和引导这位千年孤魂。
一生穷困潦倒、一事无成不顾一切想要回到地球的加纳德激发了二十二的好奇，她想要知道这么糟糕的人生到底是什么吸引着他？于是，她答应了他的请求。
误打误撞，灵魂交换的他们，不一样的加纳德的“新面貌”开启了全新的生活，他开始跟理发师聊除了爵士以外的话题，在妈妈面前为自己据理力争，也能为自己再次争取到演出的机会……
就在通灵师要帮他们换回身体时，二十二后悔了，她发现她从吃一块披萨开始到感受落叶，彻底地爱上了这样的地球生活。
她想留在地球。
此时的加纳德愤怒的否定她的感受，觉得她只是占用了他的身体，并不是真的她。
正如许许多多个其他外界的声音一样，加纳德的否定声音让回到生之源头的二十二彻底地沦为了迷失的灵魂。
迷失灵魂全身透黑，并一直处于焦虑和迷茫中。而当加纳德醒悟过来，回到生之源头找到二十二，并助她看到内在那些层层包裹自己的否定的声音时，包裹在周身的壳瞬间瓦解了。
加纳德将通行证还给了二十二。
而此时，加纳德也明白了，高光时刻并不在于达成了某个目标，而是在于每个美好的当下。
正应了那句，人生不是一条线，而是无数个一刹那。
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