每一个你讨厌的人，都是你不愿看到的自己。
他们恰恰激活的就是你的面具想要掩盖的一切阴暗面：
恐惧、自卑、孤单、羞愧、抑郁、焦虑...
然而当你重新把那个不愿意面对的自我整合进来时，更多的可能性发生了。
完整的自我里面不会有所谓的二元对立，包含着自信和自卑，包含着抑郁和积极，包含着怀疑和信任……没有哪一个是问题，就像阴和阳一样。
所以心理咨询很重要的一个目标是帮助来访者构建完整的自我。
“我是自信的，我也是自卑的，我是害怕的，我也是勇敢的,我是无助的，我也是有力量的，现在，我开始好奇，我还有更多更多更多……”
亲们好！一天愉快！
每一个你讨厌的人 ， 都是你不愿看到的自己 他们恰恰激活的就是，你的面具想要掩盖的一切阴暗面：恐惧、自卑、孤单、羞...
每一个你讨厌的人， 都是你不愿看到的自己。 他们恰恰激活的就是 你的面具想要掩盖的一切阴暗面： 恐惧、自卑、孤单、...
心理的成长，很多时候就是一个重新找回失落的自我的过程。 很多人和父母的恩怨纠缠，其实围绕着一场关于自恋的战争。 你...
如果大人从来不能专心陪孩子玩，孩子的自我是一直孤独的，长大后他可能变得非常自我，只知道有自己而不知道有他人。 相...
自我疗愈的方法就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。 这四句话分别代表什么意思呢？ 对不起 - 你便救赎了曾...
伯特·海灵格说： 当你只注意一个人的行为，你没有看见他； 当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他； 当你关心一...
心理学中有一个著名的“自我实现预言”。 意思是，你若有一个正面的想法，就更容易带来正面的结果。 而一个负面的想法，...
你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的...
愤怒，包含着自尊自重的力量 说到愤怒，很多人会觉得可怕、令人害怕和抗拒。实际上愤怒只是一个情绪而已，它和其他所有的...
嫉妒，告诉你真正想要的是什么 嫉妒告诉你自己想要的是什么，以及多么想要。 若你能够稳住神，不去急于排除这种不快，不...
本文标题：苑九芬2307：完整的自我
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/coplvdtx.html
网友评论