夜盲症:要常吃胡萝卜,四肢肌肉关节扭伤:鲜韭菜适量捣烂敷于伤处,每天换一次,
结石:鲜金钱草60克,煎汤服连服三个月
痈疮肿毒:葱全株适量捣烂,拌醋炒热敷于患处,有消炎退肿作用,
缺铁性贫血:绿豆50克,红枣50克,加水煮煮至绿豆开花时加红糖服用,每天一剂,15天为一疗程,
炒鸡蛋时滴几滴酒,炒出的蛋松软,鲜美可口
营养食品含量最多的,含钾紫菜
含钙小虾皮
含铁黑木耳
蛋白质黄豆鸡肉,
胆固醇猪脑,
维生素A,羊肝,
维生素B蜂蜜,
维生素C,柚子,
维生素D,鱼肝油,
维生素E,红枣
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