起床：7：20
就寝：22：30
天气：晴，29℃
心情：一般
纪念日：支行实习第一阶段的最后一天
晚间日记
昨日完成的任务，最重要的三件事：
keep18min
网课2h
晨读15min
改进：要早起，总是闹钟醒了眯一下，结果就到了七点
习惯养成：早睡才能早起
阅读30min《高效能阅读》
网课2h
keep18min
妈妈发了弟弟的作业过来，我检查了试卷
抽奖9个
开户2个
自己的情绪状态还是不够好，就没激情，好好调整自己的情绪
1.keep坚持6次了
2.开户22天数量达到30个
3.网课有静下心来听课
今天听了一本书叫读心术，里面说到一个事情是，自己现在为什么坚持不了，多回想以前坚持下来并获得成绩的事情，越具体越好，并不断重复这个行为。
晨间日记还是变成了晚间日记！
最近都在写晨间日记和晚间日记，晨间日记主要是一天的计划，晚间日记主要是回顾复盘，感觉还不错。 为了让自己随时都写，...
一、思维导图 二、知识点提炼 本节主要讲了晨晚间日记的好处和意义，旨在让我们养成记日记的习惯。 1.晨晚间日记： ...
晚间日记/21天习惯养成目标[https://www.jianshu.com/p/1f82cbeebdb5]|晚间...
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写晨晚间日记的习惯 你写日记吗？ 晨晚间三分钟实现梦想的习惯 每日的反思和计划 写日记的好处 1.文字表达能力 2...
晨晚间日记写的人和看的人是同一人。晨晚间日记的主要作用是反思和计划，并对一些事实作简单的记录，以改变人生。写日记的...
看别人的是晨间日记的奇迹，而我突发奇想写晚间日记。 晚间毒鸡汤，提神 过个六一节，有充分的时间陪伴孩子，顿感舒心，...
晨间晚间做反思做计划 漫步人生晨晚间日记 前言 日子 早起 早睡 人生价值 未来愿景 年度目标 月度目标 周度目标...
读《晨间日记的奇迹》佐藤传 一、为什么要在晨间写日记 01.晚间日记往往会被写成忏悔日记 一天结束，所有的事情都成...
本文标题：晚间日记
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