改变从现在开始

今天是8月7号，现在是早上的7:19。

想记录一下，这两天自己的改变。8月5号中开始把小说戒掉。

下午你进行了一个回想，自己需要干什么呢？后来想到了如何变美。之前自己也一直有想过。但是行动微乎其微。自己只会一个简单的护肤过程，为此买过一个电动修眉刀。

在b站搜索的教程视频看到了一个化妆过程，

自己其实对自己的面部是特别的自卑。其次自己对美认知也是很少，

我对美的认知就是：眼睛：双眼皮，眼睛大；鼻子：鼻梁高； 嘴巴：不知道怎么形容

自己：没有双眼皮，眼睛还斜视（自己的斜视不知道什么时候好了）；鼻子一般，小时候经常生病，流鼻涕，被擦的红红的形成了鼻炎，呼吸不通畅；嘴巴本来就上嘴唇有点外翻，遗传父亲，鼻子不通的时候，用嘴巴呼吸，都不会形容自己的嘴型，牙齿发黄，生两个孩子坐月子没刷牙，有严重的牙结石，两个下门牙已经往上凸起。

看过标准的侧脸型比例，自己都没有勇气在看自己的脸，看见别人了，低头低头在低头。

改变从现在开始练习一：可以练习抿唇的动作。练习二：练习微笑（在网上购买了辅助练习微笑的）练习三：因为声音课，自己练习闻花香的，用鼻子呼吸，自己的鼻炎好的了