这周日因为工作，我回去加班了。
加了几个小时，出来公司大门的时候，本来还好的，毕竟自己一个人开车去加班，来回也一切顺利，挺有成就感的。
加班结束，走到公司楼下的时候，心里想着：难得休息日还要回来加班，真无语之类的。心情就变得有些愤慨。
那时我就意识到，原来让我们痛苦的并不是发生的事情本身，而是我们如何诠释，我们对事情的看法直接影响了看待事情的态度。
你可以认为周末加班很苦逼，也可以认为周末加班自己很酷，有一份自己愿意付出一切时间去做的事业……工作需要我，我感到被需要……
或者仅仅是认为，反正周末也是休息，顺便做点事也挺好的……
仔细体会这些不同的想法背后，是否是不一样的情绪？
今天我一个同事也和我说，周末自己连公司附近区域都不想踏足。我能感觉到她对工作的抗拒。
这种抗拒一定会带来痛苦。
因为痛苦其实就是纠缠，拉扯和对抗，总而言之就是让你的能量不能好好流动，凝结在一起，那就是痛苦。
我最近意识到自己订票的时候会有胸口发紧而且呼吸停滞的状态。
这其实也是自身能量无法顺畅流动造成的。
所以我有意识让自己深呼吸，尽可能让自己放松，晚上出门散步，和树木链接，感觉树木把我很紧的能量疏通了一些，就感觉犯困了，之前只是感觉累，没有犯困的感觉。
今天加班了一小时，我意识到那是自己无法放手的缘故。
其实有两个票我明天再定也可以的，我非要今天定好。
一下午我的胃都很不舒服，也可能和喝茶有关？或者是因为紧张？
不太清楚，不过我意识到自己需要休息了。
还有一点今天做的比较好的是，自己学会回顾了。有个票信息录错了，我回顾的时候就检查出来的，所以自己回顾也很重要，不能只等着别人给自己检查。
还有一点就是连续定相同的票太多会感觉很不舒服，有种想吐的感觉。
我之前以为一口气定相同的票效率会比较高，事实好像也不全是，部分上来讲效率是提升的，但是总的相同操作太多人会感到疲乏。
最近要感恩的是队友最近早回家都会做饭，我省了很多事，今天吃晚饭，胃痛也好了。
感恩。
我还要提升的是怎么样适时放手，该休息的时候就休息，该撂挑子的时候就撂挑子。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我……
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我～
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