倾听！
当我想要你听我说时，
而你开始给我建议，
其实你没做到我所请求的。
当我想要你听我说时，
而你开始告诉我为何我不该有那样的感受，
你其实是无视我的感受。
当我想要你听我说时，
而你觉得必需做些什么来解决我的问题
你其实辜负了我，虽然这似乎很奇怪。
倾听，我只要你倾听，
不要说什么或者做什么，只是听到我。
当你为我做我可以做且应该自己做的事，
你其实助长了我的恐惧和自卑。
但当你只是承认我感受到我所感受的，
无论多么不合理，我便不需努力说服你，
可以开始去理解这感受背后的东西
当这一切明了，答案便清楚，我也不需要建议。
不合理的感受是合理的，只要我们明白它背后的东西。
也许这是何以祈祷有时对人有效的原因，
因为神很安静，衪不给建议也不努力去解决事情。
所以请您聆听并听到我说。
如果你想说，请等到换你的时候，而我将会倾听你说。
------Ralph Roughton
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