随笔:运动

作者: 伊伊教主 | 来源:发表于2018-05-06 23:42 被阅读0次
随笔:运动

我是一个不喜欢运动的人,喜欢安静,懒洋洋的。

以前的工作是每天面对电脑,周一到周五工作,周末除了看书看电视购物,几乎没有运动的时间,跑步是从参加易效能的天使班后才开始的,当时并不是因为热爱这份运动,只是因为受群里人影响,也想多给小组加点积分。

最开始是参加不跑就出局,每次2km,回想第一周跑步的痛苦经历,仿佛还是昨天。第一天跑步用了joyrun做记录,但是没做运动前的拉伸,而且呼吸也没有专业的一呼一吸,跑步速度还是很快的,当听到那句:你已经跑了1公里,整个人那个激动劲,别提多有成就感了。2km用了15分钟,配速挺快的。第一天没有什么特别不适。后面第三天第四天开始,腿酸痛,走路僵硬的如同僵尸。

随笔:运动

后面一周的运动几乎是在快走中度过的,当时还在群里说跑不了,腿酸疼,群友建议我走走跑跑,运动后做拉伸,为了让自己不放弃跑步,在群里下了目标,就是2018年春节前单次跑步里程要达到5km。

那个时候小组在天使班的积分并不突出,组长让我接任后,我开始运动和简书并行,跟打了鸡血一样的,让8个小组的积分瞬间拉开了距离,最后得了个第一名,受群友影响加上集体荣誉感,让我对跑步一下有了热情,发现跑完步以后,整个人都神采奕奕了,运动后分泌多巴胺,让人心情愉悦,我真真切切的感受到了运动带给我的改变。

我一般情况是晚上运动的,夜跑。白天起来了也是打卡看各种新闻,或者为了输出大量的快速阅读,跑步都放在晚上进行,无数次边跑边流泪,觉得生活不顺利,创业路上布满荆棘,客户不稳定,资金周转不过来,觉得压力巨大,只有自己一个人在跑步的时候才会勇于去面对真正的困境,不去逃避。

后来陆陆续续在keep上做了几次瑜伽还有腹肌撕裂者的训练,都没怎么坚持,只有跑步算是坚持得最久的运动,对一个不爱运动的人来说,让运动成为一种习惯真的是一种无比荣耀的收获,跟自己拿冠军一样的觉得自己非常的了不起。

运动让我更加坚韧,工作中的不开心,生活中的不如意,夜晚是人心最脆弱的时候,我也没有那么多无病呻吟的叹息,一转身去外面走走跑跑,胡思乱想一番,内心也无数次的祷告自己,一切都是美好的,自己是新造的人,在跑步运动中,有无数个曾经的梦想越来越清晰的浮现在眼前。

我要看很多很多的书,我要坚持跑步坚持运动,做着白日梦希望可以无比有勇气的跟他插肩而过,我成为了作家,在自己心仪的房子里种花养草。

没有运动这样的独处时间,唯一属于自己的时光,天马行空的去做一个白日梦去想念一个没有见过面的人,想象中相遇,对身处困境的我来说,都是新生的希望,起码我在积极的面对生活和事业的不顺心不如意,没有就此沉沦,我依然靠着每周跑步或者快走的独处时间,浪漫的去幻想着自己想要的生活,只有在运动中,梦想才如此清晰可见。

相信运动会成为我一生的习惯。

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