随笔：运动

随笔：运动

我是一个不喜欢运动的人，喜欢安静，懒洋洋的。

以前的工作是每天面对电脑，周一到周五工作，周末除了看书看电视购物，几乎没有运动的时间，跑步是从参加易效能的天使班后才开始的，当时并不是因为热爱这份运动，只是因为受群里人影响，也想多给小组加点积分。

最开始是参加不跑就出局，每次2km，回想第一周跑步的痛苦经历，仿佛还是昨天。第一天跑步用了joyrun做记录，但是没做运动前的拉伸，而且呼吸也没有专业的一呼一吸，跑步速度还是很快的，当听到那句：你已经跑了1公里，整个人那个激动劲，别提多有成就感了。2km用了15分钟，配速挺快的。第一天没有什么特别不适。后面第三天第四天开始，腿酸痛，走路僵硬的如同僵尸。

随笔：运动

后面一周的运动几乎是在快走中度过的，当时还在群里说跑不了，腿酸疼，群友建议我走走跑跑，运动后做拉伸，为了让自己不放弃跑步，在群里下了目标，就是2018年春节前单次跑步里程要达到5km。

那个时候小组在天使班的积分并不突出，组长让我接任后，我开始运动和简书并行，跟打了鸡血一样的，让8个小组的积分瞬间拉开了距离，最后得了个第一名，受群友影响加上集体荣誉感，让我对跑步一下有了热情，发现跑完步以后，整个人都神采奕奕了，运动后分泌多巴胺，让人心情愉悦，我真真切切的感受到了运动带给我的改变。

我一般情况是晚上运动的，夜跑。白天起来了也是打卡看各种新闻，或者为了输出大量的快速阅读，跑步都放在晚上进行，无数次边跑边流泪，觉得生活不顺利，创业路上布满荆棘，客户不稳定，资金周转不过来，觉得压力巨大，只有自己一个人在跑步的时候才会勇于去面对真正的困境，不去逃避。

后来陆陆续续在keep上做了几次瑜伽还有腹肌撕裂者的训练，都没怎么坚持，只有跑步算是坚持得最久的运动，对一个不爱运动的人来说，让运动成为一种习惯真的是一种无比荣耀的收获，跟自己拿冠军一样的觉得自己非常的了不起。

运动让我更加坚韧，工作中的不开心，生活中的不如意，夜晚是人心最脆弱的时候，我也没有那么多无病呻吟的叹息，一转身去外面走走跑跑，胡思乱想一番，内心也无数次的祷告自己，一切都是美好的，自己是新造的人，在跑步运动中，有无数个曾经的梦想越来越清晰的浮现在眼前。

我要看很多很多的书，我要坚持跑步坚持运动，做着白日梦希望可以无比有勇气的跟他插肩而过，我成为了作家，在自己心仪的房子里种花养草。

没有运动这样的独处时间，唯一属于自己的时光，天马行空的去做一个白日梦去想念一个没有见过面的人，想象中相遇，对身处困境的我来说，都是新生的希望，起码我在积极的面对生活和事业的不顺心不如意，没有就此沉沦，我依然靠着每周跑步或者快走的独处时间，浪漫的去幻想着自己想要的生活，只有在运动中，梦想才如此清晰可见。

相信运动会成为我一生的习惯。