做事切忌用力太过，否则难以持久，甚至走向反面！“过犹不及”说的就是这个道理。凡事不能太较真，不是所有的事情都需要付出百分百的精力和努力，否则就是对人力物力财力的浪费。
人力物力是有形的，很容易就能看出来，所以人一般不会故意浪费物力，会自觉尽量去节省它；可是时间和精力是无形的，不易觉察到对它的浪费，再加上固有习惯的影响、凡事求完美的心理和强迫症的干扰，所以过度使用时间耗费精力就成了常事，成了一些人的通病痼疾。
绝大部分事情只需付出三四分的努力即可，再要紧一点的事，拿出六七分的劲头就行，只有特别重要的事才有必要付出百分百的努力，那一般都是决定你人生走向或命运的大事，比如中高考、比如高考填报志愿时选择学校和专业、比如大学毕业后是考研还是就业、比如就业方向和具体从事的工作、比如恋爱婚姻等，其他的事大可不必太较真，也没必要浪费过多的时间和精力，杀鸡却用牛刀，别人看着就是在冒傻气！
著力则差，是苏东坡弥留之际留给世人的四个字，意思是一件事如果太用力就说明不对了，对的事是不需要太用力的。也就是说，做事如果太使劲，效果就变差了。
《论语》中说“过犹不及”，事情做得过分了，就像做得不够一样，都是不好的。凡事有度，过则为灾，太用力的人生，是一场灾难。所以我们做事要进退有度，把握好分寸，顺其自然，适可而止。
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