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如果别人说你胖,你该怎么回答?

如果别人说你胖,你该怎么回答?

作者: 博然一笑2020 | 来源:发表于2023-03-07 07:29 被阅读0次

红楼梦中的刘姥姥,虽然身份低微,看似性格愚笨,但与人沟通的技巧,却比贾府里的很多人都高明。

想当初,她初到贾府,被大丫鬟鸳鸯戏弄,一边追着鸽子蛋满地跑,一边念叨着“老刘老刘食量大如牛,吃一个老母猪不抬头”,逗得众人哄堂大笑。

刘姥姥客串的这个喜剧演员,不仅博得了贾母的欢心,还让自己满载而归,不得让人佩服。

事后,鸳鸯为了戏弄她的事情心生不安,找到姥姥道歉。

这个老实巴交的老太太嘴巴一咧,露出了憨厚的笑容。

她说,我知道是为了哄老太太高兴,要是真恼了,也就不会说了。

一个目不识丁的村妇,竟有如此豁达的心态, 令人刮目相看。

生活中,有很多不会说话的人,经常不顾及别人的感受,口不择言;还有一些小心眼的人,一旦听到不顺心的话,就会暴跳如雷。

有一次,心理老师问了同学们一个问题:当有人说“你胖了”,你该怎么回答?

有的人一听,进入了战斗状态:胖怎么了?吃你家大米了?

有的人心虚, 转入了自责模式:唉,我就这样了,反正也没人喜欢我。

这两种反应,一个是豺狗的耳朵向外,去伤害别人;另一个则是豺狗的耳朵向内,去伤害自己,都不是最好的方法。

真正有效的方法,就是非暴力沟通中提倡的“长颈鹿的耳朵”。

当长颈鹿的耳朵向内时,可以从自己的感受和需要出发,说:听到你这样说,我有点难过, 不管胖还是瘦,希望你都能接受我本来的样子。

当长颈鹿的耳朵向外时,则是从对方的感受和需要出发,说:你似乎很担心我,能不能给我一些具体的建议?要不,我们一起去健身?

对于生活中遇到的那些“不友善”和“不入耳”的话,如果用“长颈鹿的耳朵”去解读, 就能化解戾气,让人心生暖意。

人生不如意事,十有八九。

遇到烦心事,抱怨和吐槽都是在所难免的。

但是,简单地发泄之后,还是要抛离表象,找到内心真正想要的东西。

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