已经越来越好的自己。
在很多时刻,为自己感动和欣喜,并非是得到了名或利,而是对自己有了新的觉察。
苏格拉底说,没有觉察的人生不值得过。
觉察的是自己行为背后的深意。为什么我会觉得愤怒?为什么我会内疚了?为什么会产生羞耻感?为什么又会恐惧以及焦虑?
所谓命运,依照心理学上的经典解释,是我们将童年的关系模式投射到成年的人际关系中,实现一个又一个的轮回。
要是我没有学习心理学,听到轮回,我会不屑。学习了心理学之后,我知道,我们不由自主重复的行为逻辑,真是轮回。
你不知道你为什么都会对同一类人着迷,你不知道自己为什么会因为一点点小事而愤怒,你有些行为自己也控制不了要去做去想,一次又一次,便是轮回。
学习心理学最大的收获是,我重建了自己的生命,我可以慢慢看到自己。
我体会到自己的喜怒哀乐的感觉,体会到内心的拒绝并且敢于表达出来,我和梦里的自己对话,我知道那是我潜意识的碎片,我更理解这个复杂的世界中复杂的人性。捕捉到潜意识的时候,仿佛有光一下子照亮了。
我不再去轻易评判什么是好什么是坏,我也不因为自己拒绝而觉得焦虑。
我可以更有力量去追寻自己的内心,面对外界的复杂,我看到自己的投射,也给自己时间慢慢接纳所有。
每一天,平实中有很多存在的真实的感动。学习心理学十个月,把自己找回来了,这是英雄之旅。
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