1、 人生不是客观的经历，相反，它是【主观的过程】
（有时候会分辨不清楚唯心主义和心理知识两者的区别。
总是试图以唯物的、客观的、理智的视角看待自己和他人，后来发现，无论多么理智，自己和他人的情绪从来都不客观，且非常的主观。
对于人生，你自己的感受和体验最重要。）
2、 人生的规律与物理相反，【给予越多】，收获越多
（比如你有十份爱，送出去一份爱，并不会只剩下九份爱，因为你可能会收获12份爱。）
3、 改变【内心的状态】，我们感受到的外界也会随之改变
（这句话超级赞同！）
4、 我们和他人不是分离的个体，每个人的“真我”都是【相连】的。
5、 走出困境的唯一路径，是【面对】它
（比如你在一个黑暗的屋子里，你应该做什么？拉开窗帘或者是找到灯的开关。无论你怎样对着黑暗拳打脚踢，都不会改变这种状态。其实每个人都有光，当你面对这个困难的时候，你已经发出了光，无论这光多么微弱，黑暗都将荡然无存。）
6、 疗愈伤痛的唯一路径，是【感受】它
（因为不管你怎样逃避，只要遇到合适的条件激发，伤痛都会有那样的反应。一次又一次的循环。只有去感受它，给它表达的机会，才能引发自然疗愈。）
7、 孤独的对面不是和别人在一起的温暖，而是【面对自我的勇气】
（当我们能够直面时，会发现，人生不是基于恐惧基于分别基于孤立的，它是基于爱和喜悦。）
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