一道简单的数学计算，只因忘记除法添括号要变号，就直接用肉眼为0.25x0.8穿了隐形括号，导致错误。反复算，找不出错，还大吼大叫，很不耐烦，很不服气。终于激怒了我，平和的说，我不继续检查了，也拒绝签字，如果你不就刚才的态度道歉。
他回屋。沉默数分钟。令我惊叹的是，我心跳未加速，胸中不懊恼，只是继续认真阅读我的书。他出来，走到我身边，我抬头，沉默的气氛已让他憋不住嘴角的笑:妈妈，对不起。。。我也笑了，说了两句，彼此在目光对视中友好拥抱。
原来我竟可以用和善而坚定的方式表达不满，并取得彼此的谅解！
这对我是极大的一步。平静，让我更加接近不被情绪控制的初心。
当我们被孩子的不当行为激怒时，一定不要让自己再成为孩子的镜子——将孩子的不当行为映射在自己身上，再反向给孩子。情绪是我们朝夕相处的朋友，他有乐惧怒厌悲的五个面，想让哪个面代表我们自己展现给别人，取决于我们自己。任何其他人都主载不了我们的内心。
【补记】书写之时，儿子好奇。我就把正在思考情绪五个面的想法告诉了他，他一下说出那部三年前的电影，及五兄弟的名字，还进行分类，乐与厌是正面，怒是中性，惧与悲是负面，并清晰闸述自己的理由。快乐和厌恶是人本能的反应，所以是正面的。愤怒是难免的，但也是正常的。恐惧是因为受惊吓，是负向的。太过愤怒就可能悲伤，但如果足够乐观，悲伤也可以转化。哇，孩子竟可以用数轴将情绪脱口而出，并描述状态转换的条件与结果。令人欣慰。
当我们（成人）可以表现得再优秀一些时，孩子就会朝我们走过的方向投射关注。
网友评论