我是一个很难掌控自己情绪的人。
晚上吃晚饭前，我辅导女儿做作业，给她讲故事，我是一个和颜悦色的母亲。 到了饭桌上，我和她奶奶刚聊了几句，我就后悔了。本来我一直告诉自己尽量不要和她聊天，但我还是没忍住。果不其然，我自讨苦吃。我怒火中烧，但我当着孩子的面还是什么也没说。
吃完饭，女儿又来缠着我讲故事，我冷冷地很不耐烦地说，我不讲。女儿紧张的站在一旁，怯怯的问：“妈妈你刚才怎么给我讲故事了，现在为什么对我不好了？” 听了她的话，我内心里顿时五味杂陈，我知道她一点错也没有，这是我们大人之间的事情。
我很悲伤，但当情绪涌上来的时候，我实在无法控制自己的情绪。
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控制情绪才是成熟 的表现，控制情绪才能更好的解决问题 控制情绪也能减少和避免损失，控制情绪会学到更多的事情 1、控...
控制情绪
控制情绪！
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如何控制情绪?
学会控制情绪
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