今天跟松诺做了第一次心灵对话，在去之前其实我一直在抗拒着行动，明明时间到了需要马上出发了我还是在整理东西，内心是慌的，想着要不要取消约谈要不要改个时间呢，但又有一个声音在告诉自己：你必须迈出这一步，而且你都已经跟人家约好了呢。于是本来打算2点乘公共交通去，一直磨蹭到已经来不及了我只好网约了个车，心想这下车来了就必须出发了。这招还挺管用，这下我动起来了拿着准备好送给松诺的一盒红茶和手机换上鞋子准备出发，走到门厅发现脸上毫无气色又回头去拿口红抹了一下。于是我就这样被这趟出租硬生生没有退路地载到了松诺的家里。
被松诺大大的拥抱迎接着，我感觉身体暖了些，走进书屋，有淡淡的百合花香有两盏摇曳的蜡烛还有轻轻的音乐，让我的心又柔软了一下，我们各自找了一个舒适的坐姿面对面坐在柔软的沙发上，简单聊了两句，当松诺问我为什么要来做这个咨询，我竟不知道怎么说起，好像要说好长好长。我说：那我慢慢说哈，然后在这种无人打扰的安宁的环境中我竟然把我的人生故事徐徐道来了，在说的过程中有个思想一直在主导着我，就是我一定要做到想说什么就说什么，要勇敢一些再勇敢一些。当我说到一些我至今难以开口说的故事时，我在心里对自己说：如果你自己都不能勇敢地说出来，那么谁也帮助不了你，想要一个自由的心，你要努力呀！那一刻我停顿了好久，使劲地尽可能地把字就当作是字说了出来，那一刻我觉得自己勇敢极了。眼泪像泄了洪一样汩汩而出，洗刷着内心深处的伤，我知道这一步对我来说很难很难，但我做到了。从小就懂事的我没有童年没有童真的任性没有童趣没有被给予爱和呵护，只有父母暴力下的恐惧、被伙伴嫌弃的自卑和被人侵害后的阴影。甚至几度我以为一切我都可以忘记，一切我都可以以学习“考第一”和工作赚很多钱或者越走越远来覆盖那层疮疤。孰不知我其实只是给伤口打了麻醉，这多年来我一直不觉得痛但其实伤还在，有一天我醒来发现它真真的还在那里，在那里。但我相信我会好好疗伤，有一天它会痊愈的，因为，你看，我已经踏出了一步。
我们聊了2个多小时，我一直沉浸在自我叙述过程中，好像从来没有这样畅快过。我们也对彼此来到彼此的身边感到是一种同样的生命力感召而来的。我们道别后，我脑袋很累心却轻了许多，在回家的路上我特别想去给自己做个SPA，我在网上搜到一家可以泡红酒浴的SPA店，于是，我把自己带到店里买了一张比较贵能够全身按摩的票，我想放松自己或者我想奖励自己。在热热的木桶里泡了个红酒浴，躺在大大的公主床上安静地享受全身被按摩，当暖暖的砭石滑过我的脊背，那股暖流像是穿过脊背流向心里一样，我想此刻的我内心是温暖的。谢谢松诺！
感谢远在德国的一见如故的张韻姐姐，像天使一样来到我的身边给我推荐了周志建老师的《拥抱不完美》，是这本书让我觉醒了，特别感谢周志建老师，你的故事让我生命有了折返点，也特别感谢周志建老师给我推荐松诺，今天的对话让我对松诺有了很深的信任感，她身上有一种无形的力量在吸引着我，让我想要对自己释放，此前我的担心已然消散。就像松诺说的，有些伤是需要慢慢来疗的，每个人都有力量可以给自己疗伤，只是我们要从认回接纳自己里找到力量。
我知道路还很长。
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