八是远离批评家人格。文中指出批评家人格家是总能提出自己的见解，习惯性地对别人的生活指手画脚，对他人评头论足，对他人说的话大肆批评，刷存在感，越界。
在生活中，我们也经常会遇到这样的人，喜欢批评人，认为自己的观点胜于一切。我就遇到这样的人，在我朋友圈里大肆批评，于是我果断将那人屏蔽。另外，我也会远离一些说话刻薄尖酸之人，因为他们说出的话总打着直爽的旗号来伤人。
生活已不易，人生不易，我为什么还要去选择那些喜欢伤害人的人做朋友呢。对于这样的人，我果断远离。
文中还说了，一个家应该讲爱的地方，不应该讲理的。家是讲情的，还是讲理的，更不是充满批评、指责的。
对于这句话，我很赞同。我想没有人愿意生活在没有爱没有情的家里，而时时受尽批评与指责吧。
九是踏实工作的致富谎言。文中指出，“在这个时代，一个人的收入和努力根本不成正比，只是和一个人的不可替代成正比。收入的高低在于你是否有一技之长，是否在某个领域不可替代。”还指出“要知道出卖时间永远是划不来的，因为总有人愿意购买你的时间，换句话说，没有买亏的，只有卖亏的。当你有了一收入和积累，就应该学会去购买别人的时间。”
比如，打工。你的工资都是出卖了自己的时间给老板。所以，要明白，自己的时间是最值钱的。
十是总在进步的人，从来不会老。文中指出了，油腻中年人。用了大量例子来说，进步的人不会老。最后，作者说，年岁抵不过时间，但心态和心境，可打败时间，追求永恒。即使是中年人了，也要学会进步，学会学习，学会前行。
十一是请保持收回善良的权利。作者说：“我们要善良，永远不要因为一两个伤害我们的人，而放弃这世界最美好的品质。我们的善良，应该坚强，应该持久，哪怕曾经受过伤。你的善良，应该有成本，善良不是廉价的，不是一文不值的，更不能讨价还价。当你遇到贪婪和邪恶时，请收回你善良的权利。”
第三辑，永远给生活埋彩蛋。彩蛋，就是生活的留白，是生活的乐趣，是生活的小美好，是生活的诗意，是生活的闲情。也就是要学会放松，减压减负，从而轻装上阵。
比如，生活要有仪式感，这样可以有尊重。不要忽视小事，小事也有可能让你追悔莫及，或者成就未来，就如生活是由每个日子组成，日子又是由小事件构成，所以，未来的你也是由无数个今天的小事件而决定。不要轻易忽视小事。那些梦想及大事件，也取决于你对小事的态度。
比如，蝴蝶效应，你的习惯。这些都影响你的一生。
另外，就创作之路，没有捷径可行。作者说，好的写作，不仅要谋生，还要学会真诚。好的文字，不仅需要传播，更需要传递。写作不仅需要电脑，需要笔，更需要心。你的文字，如果不能感动自己，想必也就很难打动别人。”
在《高手从来都是反本能的》文中有一个引用，我特别喜欢。他说：“人不用每时每刻知道自己在做什么，但是，人总要在一天里，有一段时间知道自己在做什么，一辈子里，重要时刻知道自己在想什么。可怕的是，有人一辈子都不知道自己在做什么，本能驱使了自由意志，思维习惯决定了行为习惯，至于深度思考，早就荡然无存。”
并且，还要做一个有远见的人，远见基于三种能力，分别是洞察力、判断力、学习力。文中说，一个人重要的不是站得多高，而是他是否还会朝着更高的方向前行。
在这大千世界里，人，要么出众，要么出局，无中间先项。另外，有些路，总要一个人走。
第四辑《有没有一个时刻，让你忽然长大》，这部分讲了，要做一个有灵魂的人，时间会让人长大，有些旋律，让人不再孤单，选择更自由的方式过一生等一些问题。
总之，我在这本书里获得了精神上力量，人不但要有野心，还要为野心而付出努力的实际行动，不管遇到什么，都要坚持自己的梦想，努力去实现梦想，在实现梦想的路上，没有捷径可走，要真诚地做好自己，使自己足够好和极致，才会吸引到更多优势资源，还要学会管理自己的专注力和时间，要从小事做起，把每个日子用来打磨自己的成长，还要学会给生活埋彩蛋，做一个有灵魂有远见的人，保持自己的善良和收回善良的权利，学会爱与温暖，还要学会保护自己，用自己喜欢的方式去过一生。这才是一个人的美好一生。
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