今日无事，专门在家调养
六点起床，诵读论语五章，大体能背过。略有不舒服，所以躺着诵读
早饭后，听永澄老师的半年目标课加课前课，一直到一点半，也一边休息一边听，一边记，差不多跟上进度，大体完成
中午午睡，一直到三点半
然后整理一下笔记，回答学生王扬的问题，给女儿打了电话
六点开始周计划，月复盘，给学生们留了今晚的任务
一会八点有龙青老师的课，还有怀左老师的写作课，看心情吧，希望能完成，不然拖着，越来越多，怕不好跟呢
大概是头一次吧，一天未出门，调养，感觉要满血恢复
今日无事，专门在家调养
六点起床，诵读论语五章，大体能背过。略有不舒服，所以躺着诵读
早饭后，听永澄老师的半年目标课加课前课，一直到一点半，也一边休息一边听，一边记，差不多跟上进度，大体完成
中午午睡，一直到三点半
然后整理一下笔记，回答学生王扬的问题，给女儿打了电话
六点开始周计划，月复盘，给学生们留了今晚的任务
一会八点有龙青老师的课，还有怀左老师的写作课，看心情吧，希望能完成，不然拖着，越来越多，怕不好跟呢
大概是头一次吧，一天未出门，调养，感觉要满血恢复
一般来说，秋季可以通过精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养等方式进行养生，具体分析如下： 1.精神调养：秋季气候...
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昨天晚上做了一晚上的梦，睡得一点都不安稳，身上还发热，两个牙又隐隐做疼，不过并无大碍，最主要的是腰疼，身乏！ 看来...
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本文标题：调养
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