调养

今日无事，专门在家调养

六点起床，诵读论语五章，大体能背过。略有不舒服，所以躺着诵读

早饭后，听永澄老师的半年目标课加课前课，一直到一点半，也一边休息一边听，一边记，差不多跟上进度，大体完成

中午午睡，一直到三点半

然后整理一下笔记，回答学生王扬的问题，给女儿打了电话

六点开始周计划，月复盘，给学生们留了今晚的任务

一会八点有龙青老师的课，还有怀左老师的写作课，看心情吧，希望能完成，不然拖着，越来越多，怕不好跟呢

大概是头一次吧，一天未出门，调养，感觉要满血恢复