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低谷期,正视它,干掉它,来吧

低谷期,正视它,干掉它,来吧

作者: 丫头元气少女 | 来源:发表于2019-03-25 16:47 被阅读0次

还记得:去年《奇葩说》,经济学家薛兆丰教授的PPT,直观地呈现出一个人的终生全局:

横轴是年龄,纵轴是收入

我们有三种人生:平平淡淡、少年得志、大器晚成

当然,我今天不想和大家讨论,你想过怎样的人生?或者你也不知道自己将会过怎样的人生?

今天,我想分享的是:你在低估期,应该怎么做?如何调整心理?

早晨7点,燕子姐分享:“如何提高觉察力?”

在昨天晚上,我看到群里发出来这个分享主题的时候,我突然像被闪电击中一样,这不正是我现在所需要的吗?以前的自己,也很敏感,喜欢拍照,喜欢到处逛逛,似乎,这两年,陷入到一种死胡同里面,走不出来,也找不到出口。

在听完燕子姐分享以后,瞬间豁然开朗,给自己的情绪找到一个爆发点,很想大声哭出来。压得越久,就会越来越沉默。有些事情,有些痛苦,真的是无人诉说,也不可能与他人分享,还好,现在,一切都过去了。想想走的路,做的选择,也庆幸自己坚持了下来。

写作,对于我来说,应该说,对于每个人来说,首先,它是梳理自己情绪的出口,用笔记下来,会让你过后再来看,当时的自己会是怎样的;其次,它可以帮你记录,记录工作,记录生活,进行反思,总结,大于你每天无所事事;最后,现代社会,我们都太忙碌,太焦虑,总是停不下来。

此刻,把自己的身体放进椅子里面,打开电脑,旁边放一杯自己喜欢的茶,一字一字地把自己所思所想打到文档里,慢慢地,心就静了,人,自然也就平和了。

都是刚刚好。上午10点,在周岭学长的社群,有一位同学提问,在人生低谷的时候,怎样提升幸福感?

大家都踊跃地分享,其中,整理教练Maggie的分享让我表示认可,她说:低谷的时候,就和低谷呆在一起,别想着逃离,因为那里面,有你要完成的功课。逃离只会让这个功课一次次以各种形式来到你面前,直到你完成这个功课为止。她的分享击中了我,想想当初,自己也曾不认命,拼命地挣扎,很痛苦。后来,就开始去看书,就是想看什么就读什么,没有目的,没有要求,一切随心,直到我接受了它,开始与它相处,不再那么地抵抗它,周围的环境好像也就没有那么糟糕了。现在,之所以我再提笔写作,我得感谢那段时间,它让我没有任何地负担,去做自己想做,但未曾做的事情,正因为那一段时间的积累,我才会重新拾笔。

人嘛,总要经历一些事情,才会成长,才会长大,才会成熟


写着写着,我感受到了自己,自己此刻的喜悦。

我多想回到20岁那个夏天,自己独自拿着相机,在广州的公园里面,拍着各种各样的人,那一刻,自己是幸福的。已经两年没有再拍照了,我想:我的低谷期,完成了它的使命。今天开始,我会重新拿起相机,拍生活的点点滴滴,再看现在的自己,比20岁多了一分坦然,也不会再那么拧巴,随性而活,随心而活,是此刻最大的感受

又看了罗振宇主持的节目《知识的力量》,他问一个做教育学的朋友:“假设我们不考虑什么高考啊,什么一定要参与社会竞争啊,如果,我要培养孩子对知识的爱好,你觉得应该是什么学科?“(大家有想到吗?)他说了两个答案:第一,天文学、第二、历史学。为什么?一文一理。它们两个学科,一个是在空间上,让你的知识尺度变得极大,一个是在时间上,让你的知识尺度变得极大。你稍微了解一点天文学和历史学的知识,你都知道,自己不过是漫漫空间和漫漫时间当中的一粒微尘。

因此,你又何必执着?

最后,插播一条文案

我们开始招生啦——落笔群

曾经出现出现的刹那间

曾经回忆起的过往

点点滴滴想记入脑海

缺怕忘记那美好的瞬间

此时我们可以用文字记录着美好的瞬间

落笔群带你记录曾经的忘怀

只属于你自己的记忆

我在落笔群等待着大家

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