周检视：10.28-11.3

本周概况：一周的时间过得很快，香港与中山之间来回走，实际中山工作三天，在香港两天，中山上课两天；与父母聊天化解了一些误会，陪太太孩子的时间略感不足，透过朋友介绍了解一些澳洲资讯，周末在中山参加亲子时间管理，工作顺利进行，个人作息比较自律；运动仍不足，也有客观因素，期待一切下周做得更好。

周检视：10.28-11.3

目标完成情况：上周三个目标顺利完成，1，月度检视，2，澳洲项目了解，3，亲子时间管理课。

家庭生活：这周对家人的陪伴较少，周末也因为上亲子课的原因未能回港，连续第二周周末不在家，心里有点内疚，但太太仍是支持我学习以及参与社交活动，感谢她；周末进行的亲子时间管理课，让我对经营家庭和培养孩子，有新的领悟，尤其是：睡前悄悄话，和制造共同精彩时刻，引导孩子思考梦想，这是我可以做到的，要努力！

周检视：10.28-11.3

工作事业：周内制定了周表作工作计划，结合5色工作法，每天做总结反思，效率提高了，对自己的一天所做的事也清晰了，方便回顾；公司新品准备到位，周一正式面世，准备了三月，终于出成果了，期待；十一月生产作出计划，迎接年底销售高峰期，做好准备。

周检视：10.28-11.3

学习成长：周内主要学习内容是：1，PPT作业，可能自己兴趣不大，没有很积极进行主动学习，都是被动式完成基本功课，而且都推到截止前最后一天做，目标就是支撑过这90天；2，继续每天听100讲，每天几分钟，容易吸收又不花很多时间，到了第50集了，也让我形成一个习惯；3，周末亲子时间管理课，参课目的是希望透过课程，达至与太太在育儿方面的同頻，我觉得做到了，回顾这年来太太所做所想的背后原因，充满了理解，待我忙完，回家与她好好交流。

周检视：10.28-11.3 周检视：10.28-11.3

休闲娱乐：这一周在忙忙碌碌中度过，回顾一下好像没有什么休闲娱乐，每天做的计划，都是想晚上看看电影，看看书，但每天到了晚上整个人就很疲惫，有时还要加班，沟通工作，赶作业，写检视之类，实际上剩下的时间，就只想睡觉；听说做自己感兴趣的娱乐活动，能让自己回复精力，那我有兴趣的娱乐是什么呢？仍在探索中。

社交活动：线下实体课，都是社交认识新朋友的机会，周末亲子课让我认识了一些重视家庭教育，爱孩子的父母，同时，也看到年轻有活力的小孩们天真活泼，整个环境让我感到很年轻，老师们教练们也用心指导和陪伴，不错的一次课程经历。

周检视：10.28-11.3

财富管理：这周约见了一个顾问公司，了解了一些投资方案，综合分析我的情况，度身定制了一系列的方案，接下来就是“永远下一步”，开始清单和项目管理，今年剩下的日子，以至明年，都会针对这事加以深化推进，投入更多的时间和精力，可能这事比很多其它事情都重要。

周检视：10.28-11.3

健康养生：今周跑步2次，运动仍是不足，感觉自己精力被忙碌的工作和课程占据着，更多倾向先满足睡眠；三餐准时，这是比较理想，相比以往我一天只吃一餐或两餐，是一大进步了，接下来是关注吃得健康；这周特别关注睡眠，早睡有进步，早起时没感疲惫，这也不错；下周重点增加一些运动时间。

周检视：10.28-11.3

心灵意志：除了时间管理100讲，我每天也在听心理课学习，过程中持续在探索我自己，分析自己每一个行为的形成原因和改善方法，对于加强心灵力量有所帮助。每天持续地写晨间日记，时间充裕时多写一些，时间少时少写一些，随心而发，过程中需要思考才写得出来，这也是每天让自己反思的机会。周内也完成了10月份的月检视，做了一个月的回顾，10月总结自己心灵力量不够强大，还是容易被周边人和事件动摇情绪，需要加强提升。

周检视：10.28-11.3

下周三个目标：1，跑步10公里，2，周五学校亲子游，3，周六小组线下聚会

总结与反思：反思重点2个，1，上午的精力较好，需要用脑费劲的事情，最适合集中在上午做，今天上午若做不完，宁愿改到明天上午做，至于下午，可以安排一些沟通交流，较轻松可完成的事务；这些是在周工作表中回顾出来，分析自己在上午时候维护自己要事的力度不够，断舍离做得不足，令原定烧脑的要事，很多时拖到下午以至晚上，效率低下，继而影响到自己再没空间做自己想做的事；时刻提醒自己：高能要事，不受干扰。2，亲子课唤醒我一个一直都懂但未有做好的道理：要教育好孩子，不是我说了多少，给了多少，是我自己以身作则做了多少，孩子与生俱来就是会模仿父母，我把自己管理好，自带正能量和正向价值观，这是最直接有效带动他们成长发展的方式。

周检视：10.28-11.3

如果说，今年以来我最大的收获，我会觉得是：我发现到“终身学习”的重要性，远超我以往的想象。

2019.11.5

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