瑞-达利欧用了五分之一的篇幅回顾了他滔滔的一生，当他从“桥水”退居二线之后，他认为最重要的任务已不是再延续个人英雄主义，而是帮助别人获得成功。
于是他把自己多年来积累下来的处事原则——生活原则、工作原则详细记录下来，供所有人参考学习。
“原则”就是当你面对选择时，做出判断的依据。不同的情况可以分为不同的种类，每一种类的事件有相同的“原则”可以处理。所以当积累到一定程度，很多事情的到来可以看成是“类似情境的再现”，只需找出对应的“原则”来化解就好了。
生活原则1:拥抱现实，应对现实（上）
1.1做一个超级现实的人
a.梦想➕现实➕决心＝成功的生活。
1.2真相（或者更精确地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据
1.3做到头脑极度开放、极度透明
a.对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的；
b.不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍；
c.拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。
1.4观察自然，学习现实规律
a.不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况；
b.一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报；
c.进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力；
d.不进化就死亡。
1.5进化是生命最大的成就和最大的回报
a.个体的激励机制必须符合群体的目标；
b.现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体；
c.通过快速试错以适应现实是无价的；
d.意识到你既是一切又什么都不是；
e.你的未来取决于你的视角。
为什么瑞-达利欧在“生活原则”开篇就强调要“做一个超级现实的人”？
因为只有这样的人才能对“现实背后的因果关系”有着深刻的理解，并通过这样的理解，把现实的问题的解决方法形成正确且相对固定的原则，从而来实现自己的愿望。
怎样成为“超级现实的人”？
一.理解现实
缤纷源于黑白，万象化以规则。
在宇宙、自然以及社会背后，都有其既定的驱动法则或规律，它们沿着这些规律不断演化发展，变成如今的面貌。
宇宙起源于一百三十五亿年前的大爆炸，物质的演变和空间的膨胀在漫长的时间里按照其规律形成了数万亿星系组成的庞大宇宙。
在茫茫星海中，地球就像一粒微不足道的尘埃，但正由于生命的存在，又让它光彩夺目。
地球生命的演化历程，就是基因不断优化的过程。虽然我们自视为不同的个体，但实质上我们都是基因的容器，这些基因已经存活了亿万年，并且还在不断地使用和抛弃我们的身体。
人类是地球七千万已知生物中的翘楚，进化使得我们拥有复杂得多的大脑皮层，从而拥有抽象思考能力、逻辑思考的能力。但也正因为这样，也只有人类会出现混淆现实的情况，其他物种的生活简单直接得多，不会像人一样苦苦思索什么是好什么是坏。
但事实上，人的大脑与其他动物的大脑一样，都是数百万年进化的结果，并且人类与其他动物有共同的祖先，并且受共同的规律支配，所以二者存在类似的特征和局限。
无论是自然，还是人类的社会组织，演化的底层逻辑，永远是“趋向于整体最优化，而不是个体最优化”。这就是为什么生物的演化要经历过“自然选择”剪刀才算得上进化，为什么朝代的更迭要伴随着大量的死亡和毁灭。
自然的一个奇妙之处是，自然中充满了个体生物，各自以符合自身利益的方式行动，不理解也不引导整体的变化，但它们构成了一个美妙运转且不断进化的整体系统。我觉得这是因为进化创造了：①促使个体追求自身利益、最终使整体进步的激励和互动机制；②自然选择过程；③快速的试验和适应。——瑞-达利欧
二.接受现实
接受现实不仅是做到欣赏所有现实的美好，更要接受世界万象严酷事实的合理性，并依据对事实的理解，做出有利于整体优化的改变。
物种生态位的竞争，商业中的兴衰更迭，个体间的争名逐利，每一个事件好像都是孤立的残酷案例，但却服务于整体的进化历程。
世界上到处都是曾经辉煌但逐渐衰落和毁灭的东西，只有极少数东西一直在重塑自身，不断达到伟大的新高度。——瑞-达利欧
万事万物都是不完美的，因为一切都在演化。我们所说的“完美”，只是一个目标，激发永不停歇的进化过程。假如自然或任何东西是完美的，它就不会进化。生物、组织和个人总是高度不完美的，但都拥有改善的能力。
因此，大胆承认自己的不完美，做到头脑的极度开放和透明，找出并应对我们的缺陷，而不是遮遮掩掩和自欺欺人，从自己犯的错误中获得教益，不断坚持，为成功做出更好的准备。
三.处理现实问题
处理现实问题和理解现实，是“知行合一”的一体两面。
现实问题就是直接影响生活、工作的问题，车子坏了需要修，孩子病了需要看医生，明天客户要到公司需要提前准备好材料，工作效率太低需要反省原因、学习新方法提高效率等等，这些问题对“现实的人”来说不能视而不见。
如果只停留在想法层面，而不去实施，就说明还没有真正理解现实，就是在“深刻理解现实”过程中的某一环上遇到了阻碍，而没办法成为一个“超级现实的人”。
比如微小的病毒，它没有脑子，不曾思考，只是飞快地进化、迭代，却从人类诞生之初就深深威胁着我们的生命，让当下无数高智商的精英绞尽脑汁与之对抗仍捉襟见肘。
跟病毒进化一样，我们需要处理大量现实问题，快速试错，对现实背后的因果关系有了重复验证，这样才会其有“深刻的了解”，从而建立一个个针对性很强的“原则”。
做一个超级现实的人，是对自己最大的恩泽。
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