秋咳

      半夜里咳醒的，其实不咳嗽也会醒来，每天子夜三点半，上帝在我的耳边按了一个闹铃，到了这个时辰自动发声，不由得你不醒来。我现在恢复了晚上的桂圆莲子粥，每天晚上用15克桂圆、20克莲子、小半朵干银耳、三颗红枣，加一碗水放在高压锅里面蒸煮二十分钟，然后连汤水全部吃下。这是我从一本中医书里面看到的方子，专门用来治疗失眠早醒的。这本大约零几年出版的中医书，有五六百页，看上去像一个老古董，我曾经用它来治疗过一阵别的小病，还有不错的效果。中医有时还是有用，只不过在现实生活中，我们碰到的很多中医都是庸医而已。

      这个桂圆银耳莲子粥我吃了三四天，目前并未看到什么疗效。当然通过食疗来改善身体的一些症状，肯定需要一个较长的过程。只不过在这个食疗方里面，桂圆属于大热之物，经常吃很容易上火。现在又正好是秋燥时节，秋天燥邪容易伤肺并引发咳嗽，加入银耳润肺会好一点。半夜里早醒，从中医学的角度来讲，是心脾两虚气血不足，用莲子来补心，用桂圆来补气血，再加上一点红枣，补气血的功能更强，这就是中医的理论自洽。

      之前我也在文章中说过，只要是扁桃体开始发炎了，基本上会迎来一轮感冒周期。果不其然，过了两三天，扁桃体炎引发了咳嗽，咳出了黄痰，开始流鼻涕，声音变得嘶哑，在中医里面这是风热感冒的典型症状，显示出身体上火了。之前还妄想硬扛过去，后来随着形势变化，不得不升级对抗措施——到药房去买了一大袋消炎利肿的板蓝根颗粒。乖乖地一天三次按时服用，截止目前已经服了两袋了。

      通过这次生病感冒，我更加感觉到身体健康的重要性。我们活着的每一天，都要尽量感觉到幸福，尽量过得快乐充实一些，这也是人生的意义之一。如果每天都过得乏味和苍白，过得浑浑噩噩和行尸走肉，把日子过成了翻版，其实是对生命这份礼物的极大浪费。但要想让自己的生活幸福感更强一些，身体健康充满活力是前提和基础。一个病怏怏的人怎么会有幸福感可言呢？叔本华就曾经说过：“我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪又取决于我们身体的健康状况，我们的幸福十占其九依赖于我们的健康，只要我们保持健康，一切也就成了快乐的源泉；但缺少了健康，一切外在的好处——无论这些好处是什么——都不再具有意义”。

      现在是凌晨五点，虽然依旧在咳嗽，但是咽喉的疼痛已经不再明显。可能感冒已进入第二阶段，由迅猛发作转变为平稳过渡，再过个一两天就要进入尾声，然后落下帷幕了。我也要开始深入思考，如何仔细斟酌生活的细节，查找各种蛛丝马迹，以期发现人生健康的密码，彻底打一个健康的翻身仗。

        讯飞语音输入58分钟，全文1000字。