什么是自我约束呢？
自我约束就是去操场跑100圈，然后等着好身材吗？
很多人弄错了自我约束的办法，沿操场跑100圈就能收获好身材，那不叫自我约束，那叫许愿，和求神拜佛没什么两样。
所谓的自我约束，是指向某些困难发起挑战时，故意给自己设置一个枷锁，把自己逼到穷途末路，制定只属于自己的规矩。
正因为有了那个枷锁，你才会认真地面对挑战。而一旦失败，你就能通过实践那个规矩，让自己得到严格锻炼身体使得自己不断进步，这才叫做自我约束。
不应该为没有实现某个很远的目标而否定自己。
只要能够做到自我约束，即使没有完成想要的效果，也不用为自己的努力而道歉，这样对不起努力的自己。
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本文标题：什么才是真正的自我约束？
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