作者： [日] 山下英子
Q:断舍离是什么?
断＝断绝不需要的东西，减少不必要的购买。 舍＝舍弃多余的废物，从现有物品中做减法。离＝脱离对物品的执着。
Q:作者倡导我们丢掉什么东西呢？
1.不用的东西，总想着有一天要物尽其用，但压根这一天不会来到。
2.还在用，但不适合自己的东西
Q:如何在生活中实践断舍离呢？
1.在看待事物的时候，要以我和事物的关系为出发点。必须只考虑当下的我。
2.要学会宽恕自己。
买回了物品但没有使用，很容易产生愧疚感，不再相信自己的决策力，习惯性的自我否定。这时候要告诉自己，迟迟不处理，还要经常看到它们，等于对自己持续不断的负面评判和内心惩罚。
3.突破“不配得”心理,不将就
第一，筛选物品时，标准尽可能简单，舍弃物品时要有仪式感。
第二，个性化安排整理时间。
第三，收纳时可以参考两个原则
①751原则:看不见的收纳空间留下7成，留下收拾整齐的空间）、5（在看的见的收纳空间只放5成）、1（展示给别人看的装饰性空间只放1成，主次分明。
②三自原则:自立、自由、自在
自立:自己整理
自由:物品要精简，也要有多样化的选择空间
自在:东西听话了，人就自在了
重点:一个动作可以拿到物品！！！
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