2019-07-27读《登天的感觉》

2019-07-27读《登天的感觉》

《登天的感觉》这本书是看到推荐才买的，读前对他寄予了很高的期望，推荐是怎么写的忘了，只知道说是本很好的书，由于自己有点心理问题想解决，加之这样一个给人期待的名字，于是便购入了。

买的书有点多，放了好长一段时间。昨天挑了几本书准备读，第一本就是读他，拆封后翻了下，果然适合现在不太有心情的我。里面有故事，都是大白话，能看进去，不会太费脑，看了前言后，跳过第一部分，直接从案例开始读起了。看了第一个，没看到我想解决的，于是跳着看了一会，又按顺序开始读起来了。最后读的第一部分和最后督导的部分，到了最后，有些地方读的不是太细，只想尽快结束。

我读书有点强迫症，希望自己完整地读完一本书，除非实在是读不进了。这本书有趣与没趣并存。它用通俗易懂的语言把心理咨询这个行业介绍给大众，并结合生活中的真实案例，使得心理咨询这个词在读者脑子里更加鲜活起来。看案例的时候有点像读小说，想知道来询者背后原因，后续发展。但读到后面的作者对咨询的反省与思考时，却有点不想读，这应该是很重要的一部分，我应该认真看才对。后来想了想，可能他说的有些话在案例部分就已经表露了，后面再说好像有点重了，导致了我有点兴趣不大。而且我没有相关的体验，在看这部分的时候没有太多感触，于是也有点不走心了。不过这部分对于对心理咨询感兴趣的人来说，是很重要的一部分，于是，我调整好状态，认真地读了。

看书和看网上的碎片文章是不一样的。看碎片文章时碰到一两句点醒自己的文章，会兴奋，觉得说的真好呀，可再过两天，那文章说的什么已全忘了，当时觉得那么好的道理呀，很有用的话，怎么我没实践在生活中，还忘记了呢？特别是有的文章起一个很打鸡血的标题，看了就能改变人生一样，不看就好像错过了一个亿，每次碰到这样的文章我都毫不犹豫地点收藏，过后再专门找时间读，就像学习一样，希望自己像海绵一样，尽量吸收这只言片语中的智慧，成为一个睿智的人。可是没有，没多久那些警言醒语如散沙一般，散落在尘世里找不到一点痕迹了。生活如常。

说了这么多废话，这与我要说的书有何干？这就是我想说的。别人辛苦总结的智慧和认知，你没有实践和自己的思考，是得不到的。仅看那短短几篇文章，只能给你一个虚幻的“得”。我想到了王阳明的“龙场悟道”，这就是一个自己“得”的例子，这个得之后，就不会忘了，就能切实用在自己的生活中了。

看这本《登天的感觉》，大致了解了心理咨询的一个过程，了解了咨询师的追根究底的解决问题之道，学习了用启发问题来思考的方式，这对普通人来说，如果能有这样的思维那对生活真是大有裨益。这种认知上的强化是光看一篇文章所不能比的。

很多心理问题，找到原因就解决了一大半，希望我们都能疏通自己的那些结。