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觉察日记170402 我跟你在一起

觉察日记170402 我跟你在一起

作者: 毛绒绒6 | 来源:发表于2017-04-05 12:33 被阅读0次

        马上就清明节了,女儿要去给她父亲上坟。因为她的姑姑们已经提前去过了,我就跟她说我陪她一起去。

        在墓地,我看到了女儿非常伤心,就拿出餐巾纸试图去帮她擦掉眼泪,但是她很排斥。我说,这样想想,你爸爸在这儿都已经四个月了。女儿说,只有四个月,我都觉得好像已经有很久了。我不知道女儿说这句话是什么意思,但是,我分明感受到了她很伤心。

       晚上回到家里,吃饭的时候,我问她今天去墓地是不是很伤心,一句话引出了她的愤怒:你好烦啊知不知道?我说:好吧!她接着说:我就不喜欢你跟着我一起去,你那么烦,还要帮我来擦眼泪,我只想一个人好好的待会儿,你给我擦什么眼泪啊。我感受着女儿的愤怒,也看到了自己的模式,我感受着这股愤怒的能量流经了我的身体,让我也很不舒服。

        但是,没多久,女儿竟然邀请我玩她在玩的智力游戏,这在以前是从来不曾有过的。我很欣喜。我表示自己不喜欢玩智力游戏,因为不想动脑筋。可是她还是要我玩,说不会得老年痴呆症。感受到同在的喜悦了,我们就一起玩了起来。

        事后,我问她:刚才你在说我很烦的时候有什么感觉呢?她说没感觉。我说分明感受到了你的愤怒。她说我只是在叙述一件事情而已。我说如果你有愤怒可以表达,我不会在意的。她说没有。我明白这是她的惯有的回答,明明已经愤怒了,却说没有;明明想要的,却说随便;明明是在意的,却说无所谓。从小她就是用这种方式来保护自己的。

       但是,至少我现在已经能够看到她、感受到她了。这才是最重要的。

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