疫情期间，在家很少出门，两天之后就感觉心里沉闷，心情郁闷，精神也有些萎靡。
随着疫情的减轻，今天决定去单位上班。
走出小区，迎面而来的是温暖的阳光，顿时感觉心情好了起来。仰望天空，蓝天白云，偶尔有鸟影略过，空气里弥漫着人声鸟语，充满了生命的气息。
看到久违的阳光，心里就格外快乐，心情也格外好起来。这才回想起来，最近所有的不开心，都是因为呆在屋里不见阳光所导致的。阳光是快乐的催化剂，有了阳光就有了活力，有了激情，有了快乐。
难怪人们买房子都选择向阳的位置，就是为了能接受阳光的抚慰。现在的人们患抑郁症的越来越多，很大一部分原因就是长时间呆在不见阳光的房间里所致。而之前在农村，不知道什么叫抑郁，原因就是农村人几乎每天都暴露在日光中，农村人除了睡觉之外，几乎都在户外劳动，接受自然的阳光雨露。记得小时候，在春天和秋天，即便在吃饭的时候，左邻右舍大是端着碗在外面吃，边吃饭边聊天。
农民呆在屋里的时间很少，除了下雨天，或者是寒冷的冬天，人们会整天呆在房间里，其他时间都会在外面劳动或者活动。所以，农民虽然不是很富裕，但很少有心情低落的时候。
如果心情不好，不妨出去走走，接受自然的阳光浴，享受难得的休闲时光。
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