智慧的道路

人人都想获得更多智慧，因为有智慧的人更容易获得成功和幸福。

01 自律等于自由

对很多事情来说，你可以通过积极的自律实现自由意志，达成目标，无论是财务自由、时间自由还是健康自由，只能通过自律实现。

02 坚持锻炼

除了保持个人形象和体能，锻炼还可以保证一天的生活具有一定的纪律性，如果哪一天很糟糕，但至少你锻炼得不错。

03 磨砺意志

向自己施加超出自己想象的压力，可以让你重新认识自己的能力，让自己置身于2正在面临困难与挑战的群体中，让自己克服恐惧。

04 内观冥想

内观冥想是一种帮助你敏锐、密切、无偏见的关注自己当下体验的练习方法，关注看到额景象。听到的声音和感觉到的事物，甚至是想法本身。

05 专注当下

坐就是坐，走就是走，不要游移不定，绝不能三心二意，人与人面对面的交流任何其他事，面对干扰，专注才是王道。

06 处理冲突

应对冲突的首要原则就是避免与整天陷入冲突的人交往，人际关系的价值源自复利，经常与他人争斗的人最终也会与你争斗。

07 三种选择

面对生活中的任何情况，你都只有三种选择：改变、接受、离开，正是这种纠结、对选择的逃避造成了大部分痛苦。

08 正直不是激进

清楚应当遵循的原则而非利益，对待他人要充满关爱和尊重，无论他人是否跟你一样，无论信仰是否相同。

09 小事就是大事

你做任何一件事的方式就是你做所有事的方式，如果不在平常培养对高质量的追求，那就等于是在培养懈怠的作风。

10 学会举一反三

把从一件事中得到的收获推广到另外一件事中的能力，是我们每个人都应该培养的能力。

人生的智慧很多，终其一生我们都在寻在各种智慧的方法，这本身就是智慧的道路。