你能够想象到当我第一次读到下面这段话的表情吗？
为遥远的将来设定一个目标，并认为现在是其准备阶段。一直想着“真正想做的是这样的事情，等时机到了就去做”，是一种拖延人生的生活方式，只要在拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活。因为在这种情况下，人就会认为“此时此刻”只是准备阶段和忍耐阶段。但是，为了遥远将来的考试而努力学习的“此时此刻”确实真实的存在。
不可思议！惊讶！无语！随后就是反思！点头称是！惊醒！
我一直以为的设定目标和规划，竟然变成了是在拖延人生，真的是一个莫大的讽刺！
不仅是莫大的讽刺，更是感觉自己对人生撒了一个大大的谎言。
一直以来，自认为执行力还挺强，并没有所谓的拖延症，大学毕业之时就给自己定了未来十年的规划，现在看来，这样的规划就是个笑话。
细细思考之后才知道，这样的所谓规划，就是在浪费时间和拖延，因为规划中的目标不会无缘无故的实现，本质上反而是自己不愿意去改变！尽管我们想要改变的决心可以到海枯石烂的地步。
猛然间发现，自己竟然一直都是为未来而活，而未来恰恰又是极其虚无和缥缈的。
岸见一郎的《被讨厌的勇气》，让我对自己有了更深的审视。
书的框架很简单，讲述的就是一个哲人和青年的对话故事。在交谈中，两个人通过思想碰撞，不断地引出众多人生议题，很多的议题以前所未有的新角度去阐释，令人耳目一新。
这是一本自我发现的书。
这是一本心理学三大巨头之一阿德勒的书。过往我们听过比较多的就是弗洛伊德和荣格，而对阿德勒所知甚少。
这是“另一种哲学”。可以简要理解为，阿德勒的心理学就是一门关乎勇气的心理学。
这更是一本自我疗愈之书。
给我最大的触动：认真的人生 “活在当下”！
心理学家曾奇峰在其书中《你不知道的自己》提到过，一个觉悟的人的特点是：活在当下。
过去是虚妄的，过去的痛苦会加深我们此时此刻的痛苦，过去的幸福会遮挡我们感受现实的目光，这都不好；
将来更加虚妄，一个为将来活着的人可能会成为一个从来就没有活过的人。
只有“当下“才是真实的，一个活在“当下”的人会客观地看待发生在身边的一切事件，不会把这些事件的后果--不管是好的还是坏的，任意地叠加、夸大或者缩小。
活在当下，专注于当下，聚焦“此时此刻”。
这样的“此时此刻”，就是认真而谨慎地做好手头上能做的事情，杜绝精神内耗和模糊。
感触最深的就是自己身边最亲近的例子，曾经我觉得这样的事情很遥远。
认识十余年的好友，去年突然在同济医院体检时，查出来患了一种极为罕见的神经类病症。罕见到什么程度呢？全武汉十年间不到几例，全国也顶多几十例，没有药物可以对症下药，主任医师都只能摸索着给治疗方案。
当我听到这个消息的时候，难以置信，毕竟好友也仅仅30出头。那一刻换做谁，可能都会奔溃掉，世界的颜色瞬间会变成灰色。
好友幸好发现的早，虽然顺利的出院，但是这种神经类的病症，难以断根。每季度都要观察包括血液等各种指标，防止有异常。每年都还要打免疫球蛋白，一打就是50、60瓶，每次的花费巨大，社保、商业保险全部都报不了，只能自己自费，其中的压力重如千斤。
人有的时候真的是这样，只有在你最亲的人身上发生的那一刻，你才有可能会正视那么一下，毕竟人与人之间的悲喜并不太相通，国人的同理心其实是非常差的。
在好友身上，我感受到的是对生活的乐观，而不是灰心丧气。
是真真切切的活在当下，不是活在对未来的所谓憧憬中，对过去的无限哀怨中。
何况我们现在身处大变局、大动荡的社会中，所谓的未来真的很虚无缥缈。
现在的我越发不在乎生命的长度，在乎的是生命的密度。
我们急匆匆的奔向未来，认为未来无比美好，但是这样的美好并不会无缘无故发生。
我们被过去、当下、未来束缚着无法解脱，然而当我们真正脱身，才知道这些束缚看起来是时间的、金钱的、人际关系的，但是实际上，都是关乎心灵的。
我们的心灵早已失去了自由。
人生本身很简单，但是我们却自以为她很深刻。
2023年，
不再着急奔向未来，而是实实在在活在当下。
当下或许并不美好，但是尝试着喜欢一下吧，毕竟喜欢当下，才能活在当下。
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