最近感觉自己整体状态还是蛮好的，比较稳定，也相对轻盈。
回顾一下我做了什么：
1.每天听凤凰娴音频，吸收能量。感觉今年越来越能够跟她所说的共振了。特别棒的感觉，确实量变积累到一定程度能够质变。
2.每天十点半前睡觉，早上就六点左右自然醒了。有了充分的时间来做让自己一天能量满满的事情。
3.每天早晨朗读功课。在朗读的过程中，感受自己的声音，体验自己的气息，共振文字传递的能量，收获满满的爱与信心。
4.每天走走路。基本上每天能够走走动动，做做拉伸。让身体有个舒展。
5.每天听听音乐，唱会歌。唱歌给了我很大的能量，下班接孩子的路上，我就可以唱歌，一下子就切换了身份。带着喜悦和快乐去接儿子。
6.及时觉察，画冰山。每遇到内心有波动时，便画冰山。看看自己的内在发生了什么，任何时候，发现自己书写后都能发现一些东西，然后做个决定，就感觉身心放松了。
7.给自警醒语和肯定语。每每觉察自己有念头的时候，就告诉自己：我是被宇宙深深爱着的宝贝。我被很好的照顾着。我不要陷在受苦受难的模式里，我不要陷在一直需要的模式里，我决定选择转身，朝向光明。
当我选择朝向光明的那一刻，真的，我发现内心安定了，可能我还不知道答案在哪里，解决方法在哪里，但我发现只要我选择转身，心就定了，答案就慢慢地出来了。
所以最近同事都来找我聊，说要听听我的看法，觉得我的观点很有启发。
重要的是，我发现以前我很畏难的工作，以前常常陷入不要的受苦的被害的情绪状态里。现在我一转身，我都能相信自己，并轻松地去应对。
我真的很棒，越来越棒。
任何的发生都是来祝福我的，每一刻的当下，我只选择和平。
面对黑暗，我只转身，朝向光明。
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