十大基本功
1、读阿拉丁神灯书，读到烂熟心倒背如流；2、听录音，重复重复再重复；3、泡大厅把自己泡在个个聊天室里面；4、吸引小红帽。小见证可有可无的多练习很重要，小见证积累小信息，大见证积累大信息。5、练习舒缓之想，练习好感金字塔。6、分段投射。7、虚拟实境。8、情绪刻度表，留一只眼睛看自己，常常问自己，我感觉如何？9、写博客，理清思绪，稳定情绪。10、不断问自己。我要的是什么？我真正想要体验的是什么？
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儿子班组织爬山，让家长陪同。早上5：30就起床出发了。一路快走加小跑来到了集中点。同学们有的就出发了，立马追赶大部队。儿子一路冲在前面，信心很好，加油！
到了山上，孩子们集中跑步读书。我和其他家长继续爬山、聊天。家长们看见老师都围了上去，问东问西生怕自家孩子落后于其他孩子。我在一旁听着他们谈话，老师认真指出孩子的不足，家长也是说孩子的不是。还好，老师说家长要学习亲子教育，多看书，多学习。感谢老师给家长们提出建议。感恩老师带孩子们爬山，感恩老师们放弃休息陪同孩子，谢谢！谢谢！谢谢！感恩生命中每一位老师！
感赏儿子早早起床爬山运动，运动带来自信，运动带来快乐，运动带来健康，运动带来智慧。
感赏老师们对孩子们辛苦的付出，儿子点点滴滴的进步离不开老师们的大智慧大爱。谢谢！谢谢！谢谢！
感赏老公一大早交了水费电费让家里运行自如。
投射儿子吃饭时放下手机，吃嘛嘛香，胃口大增，每顿饭好好吃，做熟啥吃啥。吃的干干净净，吃的香喷喷，吃的饱饱的。
投射儿子个头长的高高的，越来越帅，越来越自信，越来越阳光，越来越幽默。
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