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为什么养不成早起的习惯?

为什么养不成早起的习惯?

作者: 又一个无名小卒 | 来源:发表于2018-09-01 11:46 被阅读0次

    为什么一直想养成早起的习惯都没有成功?

    为什么?

    原先,我认为的,要有梦想,让梦想叫醒自己起床,这个观点是不是错的呀?培养早起的习惯是不是其实不需要什么梦想,只需要正确的培养习惯的方法就可以? 就像正确戒烟其实不需要意志力,而是改变对自己看法?现在想来,还是很有可能的。

    接下来,如果我自己还想去培养早起的习惯,我就不要再用之前的办法,不要想着靠梦想支撑自己每一天早起,不实际。因为自己对梦想,也有疲惫的时候,有心情不好、有松懈的时候,所以光靠对梦想来产生动力、产生激情来维持自己每一天的早起,不太科学,最终还得靠自律、正确的方法罢?

    所以,我要找一两本经典的培养习惯的书籍来看,来学习;再去找针对早起这个习惯的书籍或者文章来学习;再去看看线上网课有没有关于早期的或者习惯培养的课程。

    培养早起这个习惯难,的确是很难,我身边能坚持早起的朋友也没几个。所以,我认为如果可以培养起来早起习惯,那么可以为我自己带来巨大的价值!能让我比其它人有明显的优势!正因为难,所以更显得可贵!能坚持早起和运动的人,往往比较优秀!

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