为什么养不成早起的习惯？

作者: 又一个无名小卒 | 来源:发表于2018-09-01 11:46 被阅读0次

为什么一直想养成早起的习惯都没有成功？

为什么？

原先，我认为的，要有梦想，让梦想叫醒自己起床，这个观点是不是错的呀？培养早起的习惯是不是其实不需要什么梦想，只需要正确的培养习惯的方法就可以？就像正确戒烟其实不需要意志力，而是改变对自己看法？现在想来，还是很有可能的。

接下来，如果我自己还想去培养早起的习惯，我就不要再用之前的办法，不要想着靠梦想支撑自己每一天早起，不实际。因为自己对梦想，也有疲惫的时候，有心情不好、有松懈的时候，所以光靠对梦想来产生动力、产生激情来维持自己每一天的早起，不太科学，最终还得靠自律、正确的方法罢？

所以，我要找一两本经典的培养习惯的书籍来看，来学习；再去找针对早起这个习惯的书籍或者文章来学习；再去看看线上网课有没有关于早期的或者习惯培养的课程。

培养早起这个习惯难，的确是很难，我身边能坚持早起的朋友也没几个。所以，我认为如果可以培养起来早起习惯，那么可以为我自己带来巨大的价值！能让我比其它人有明显的优势！正因为难，所以更显得可贵！能坚持早起和运动的人，往往比较优秀！

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