今天，我学习了《传统文化与身心健康》基础篇第2集--正能量与负能量对我们的影响。
本讲从开场一笑开始，从儒释道三家文化，告诉我们：如何修行。通过学习，我还知道了世界卫生组织对健康的定义，包括四个方面：身体健康、心理健康、社会交往健康和道德健康。最后还讲了能量的来源，以及如何连接正能量。通过本讲的学习，浅谈一下自己的几点感悟。
一、达人达己。
二、心之力。
三、做一个乐观豁达的人
今天，我学习了《传统文化与身心健康》基础篇第2集--正能量与负能量对我们的影响。
本讲从开场一笑开始，从儒释道三家文化，告诉我们：如何修行。通过学习，我还知道了世界卫生组织对健康的定义，包括四个方面：身体健康、心理健康、社会交往健康和道德健康。最后还讲了能量的来源，以及如何连接正能量。通过本讲的学习，浅谈一下自己的几点感悟。
一、达人达己。
二、心之力。
三、做一个乐观豁达的人
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本文标题：《传统文化与身心健康第2集》感悟
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