有本书中说：“唯有保持心境的平和，修身养性，才可成就大事。”
稳定情绪是一个人最优秀的品质，于万变中保持不变，是修身养性的最高境界，也是获得成功不可或缺的条件。
情绪稳定的人无论遇到什么困难，首先想到的是解决问题而不是抱怨问题，遇事不惊、处事不躁，无论遇到什么情况都会合理安排自己的事，值得托付、值得信赖。
一个人，只有让自己先快乐起来，才能让身边的人快乐。
相反，在为难自己满足别人的时候，自己对生活不满意，在面对他人的时候，也是一肚怨气。
换句话说，想保持情绪稳定，就要先学会爱自己。
当你发现自己情绪很不稳定的时候，先睡一觉，或者先在大脑中思考一下，该怎么做、会有什么后果，然后再行动。
最后，要看到事物好的一面。
“塞翁失马，焉知非福。”
万事有弊就有利，从另一个角度思考，说不定就是另一个出口。
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本文标题：稳定的情绪
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