心理学家说,那些拥有独处能力的人,能够在精神和情要上“自给自足”,同时也乐于保持与他人的联结,愿意被他人所爱。因此,那些拥有独处能力的人,不仅不会主动寻求孤独,还会积极地维护人际关系。
当我们拥有了独处的能力,我们也就有了更多生活方式的选择,而不仅仅是依靠外界的评判和环境。
每个人都应该学会科学地独处。在科学的独处中,个人会积极地获得更多的体验,比如通过阅读、独自旅游、冥想等独处方式能加深自我了解,提升创造力、自我恢复能力,实现自我认知、独立思考,提高工作效率。
[不合群的人并非远离了这个世界,他们只是有一个属于自己的世界]
网友评论