1、特意设了6点闹钟，起床去跑步。闹钟响了没有任何磨蹭，为自己的执行力点赞。
2、跑步十公里，比上次配速每公里提高了30秒，为自己的进步点赞。
3、边跑步边听书，跑步读书两不误，为自己的机智点赞。
4、跑完步回家后发现其他人都没有起床，抱了抱两个姑娘，用温柔的拥抱叫醒她们，还亲吻了她们。拥抱星期天美好的早晨。
5、约好9点给孩子们选照片，高先生磨磨蹭蹭出门晚了，后来又匆忙走错了路。我没有发火，控制了情绪。到店后给店家诚恳地道了歉。
6、选照片时，遇到和高先生有分歧的照片，用柔和的语气进行商量，各自说出选和不选的理由。最后成功选出心怡的照片。
7、下午带孩子们去公园玩，放了一本书在包里。铺上野餐垫，她们在那里玩着自己的游戏，我在旁边看着书。还好有书，就不是玩手机了。
在阳光下阅读
姐姐带着弟弟玩游戏
8、陪她们玩了小飞机、滑草、泡泡器，她们说：妈妈，你好像一个小孩子呀。原来我还保有童真呀，正是这样她们才特别愿意和我一起玩游戏吧。
9、回家路上内环堵车了，细心的我看到了一个牌子上写着：往北环方向17：00—19：00应急车道可行，果断告诉了高先生，走不堵车的应急车道。
10、给她们商量好了每天晚上8点半到9点是和妈妈一起的亲子阅读时间，超过9点就必须洗漱了。孩子现在没有时间和计划观念，需要家长进行适当的引导。希望能慢慢培养她们的时间观念，学会安排自己的业余时间。
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