今天4月22日（三月三十），一早代表大家供养恩师，上师秒回❤
明天，四月初一，把精华采来✺✺
不到五点半，自然醒。便后体重74.2
辟谷食材下锅（第一次，不熟练≧O≦）
昨天小于要求尝尝，又不能落下老于。于是，两倍食材。想加胡萝卜却已放不下了(. ❛ ᴗ ❛.)
7:30，全家早饭。分别给老小盛了一碗，算是他俩的加餐。没给小朋友，想想他那挑剔的表现，我省了哈。
一碗热乎乎，慢慢吃下，已饱腹。基于小于也要顿顿吃，计划明天煲两次。老于嫌弃不好吃没味道╰_╯，不带他玩了！
饭后，主动出门遛狗，春光无限好，小区似花园。
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本文标题：辟谷，第一天
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