体重，晨尿后82.1
体重开始进入平台期。
酮症状态下降，浅紫色。
一日食谱
早餐 8点 防弹咖啡，5g黑巧。
午餐12点 沙拉生菜（凯撒沙拉酱、）、4个鸡蛋。
晚餐 6点 培根6条、沙拉汁600ML、黑巧10g
运动
无
体重，晨尿后82.1
体重开始进入平台期。
酮症状态下降，浅紫色。
一日食谱
早餐 8点 防弹咖啡，5g黑巧。
午餐12点 沙拉生菜（凯撒沙拉酱、）、4个鸡蛋。
晚餐 6点 培根6条、沙拉汁600ML、黑巧10g
运动
无
本文标题：生酮第八天
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