39/60晨间三件事（8.26）+今日回顾+读书笔记

珍重于当下，会走得更远

01

只能说：当时说自己每次学习能够聚焦多长时间，这其实是给自己埋了一个坑，一个刻意给自己暗示的深坑，真的是很不可理喻，但情绪，本能的大脑就是这样不可理喻。每次学习的时间就好像给自己限定了范围，自己学多学少都会给自己带来不同程度的影响，

02

那当初为什么要说这句话呢？这个东西的作用到底又有什么用呢？

当初这么说有一定程度源于自我满足炫耀的情绪，感觉这么多就好棒，这样的情绪来源于番茄工作法、来源于聚焦、来源于自己经营的领域，而越是这种刻意越是限制了自己发展天花板。

真的是够蠢的呢？越是自己专注的领域越是存在盲区。
你的空杯思维呢？你的谦虚心态呢？那说完这些后我为什么会受到影响？越是关注，越是刻意比较，越会影响情绪的波动，情绪的波动不管好的坏的，都会给自己的心理带来暗示，进而引诱本能脑产生作用，一旦大脑间出现了思想的斗争，内耗就会产生，都只会让自己的精力被磨耗直至顺从本能。而这就陷入了自己设的圈套里。

03

那如何有效的化解这样的问题呢？

专注于当下。当下的力量强大在于你没有多的心思再去想其他，把目前现在手中的事做下去，才是你的焦点，不管做得有多慢，它有多难，还要做多长时间，都不会引发你的心力去思考。你只关注于当下你做的东西，难就慢点，多就多花点时间；当你专注于走好当下的每一步时，你度过的每一刻都会是惊喜，是强烈的欲望再多走点下去！这样，自然没有什么担不担心会学习多长时间的问题，过程遇到问题就去想其他事情等精力分散情况。

珍重于当下的力量，你会走得更远！

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2019-08-26 23:22:35 完成内容书写 by 桃花心木

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