无复盘，不翻盘
5月份的关键词：贵人，开心事，从0到1，人际。
我觉得自己已经在有限的时间精力和特定的心态下做到最好了。有点小累，5月底还特地给自己放了一个4天小长假。总体来讲，依然在路上，寻找开心的自己。
1 贵人-白雪，海峰老师，叹号
5月份因为写作的关系，深度链接了白雪。和白雪进行了1对1的交流。白雪是个有智慧的女孩子，从她给到的建议中，我意识到了内耗的可怕，以及情绪不佳造成的错误判断带来的不良后果。开启了自我救赎之路。和白雪同行2个月，自己的公众号写作一直在进行，在5月份的收入也接近于百元，还是小有成就的。我会将本次咨询的内容自己如何来实践的进一步的汇总，未来一个月内遇到的一些问题，在进行汇总，6月底找时间在集中找白雪咨询一次。
5月份读了《一年顶十年》，输出了一篇关于贵人运的文章，并且把这篇文章发给了海峰老师，希望海峰老师可以转发给猫叔。没想到得到了回馈，还得到了猫叔的亲笔签名。这给了我很大的鼓励。
5月份加入了叹号高效阅读的试训练营。在试学阶段，我每天早上坐地铁，会一边听一边用手机记录，输出。虽然只有5天的训练营，但是非常充实。也和叹号老师有了进一步的深入链接。预计会在7月份加入高效读书营体验一把。很期待。
2 开心事记录
由于工作中没有端正一些态度吧，过渡的去外界寻求一些无意义的鼓励，让自己的心态有点失衡。白雪给了我很中肯的建议，我依然清晰的记住了1对1咨询的时候的感受，从那个时候，我立志要做一个自燃型的人，也在慢慢培养自己的钝感力。我通过每天记录自己的开心事，在不断寻找快乐的意义。以下是自己记录的开心的瞬间，感恩，幽默，纯真都让我特别的快乐。谢谢每一个出现在我生命中让我欢喜让我忧的伙伴。不过时间真的很宝贵，我只能把精力投入到那些让自己幸福的事情来
3 从0到1
这是记录自己的一次突破。虽然之前也有很多次开会和演讲，但是在所有跨部门大老板面前来英语演讲，来这家单位还是第一次。写PPT打磨稿子，时间有点仓促，不过这次突破，让我有勇气接受第二次第三次的挑战。马上6月22日就要经历第二次挑战了，其实自己已经写了一些内容了，接下来一周要和团队一起完稿和做漂亮的PPT。哈哈，虽然我一直不觉得老板要求的PPT样式就是漂亮，不过人在屋檐下，完成就好了。
4 人际关系
6月份参加了DISC训练营，提升人际敏感度。我是高S高C型，而D和I值都比较低。我选择了在I班，提高对人的关注度。这21天的学习，第一周期在锻炼自己的视觉表达能力，第二周期进入了困惑期，我不断在和营长和班长沟通，觉得自己有点跟不上了，大家的视觉呈现效果都太好了，而自己还是停留在初学的水平，但是班长提点我，人际关系训练营重点是用，而和读书训练营等短期达到效果是不一样的。我也逐渐在领会。总体来说，我并没有觉得非常大的收获，当然DISC课程是非常赞的，也有很大多的学习资料，只要肯用心花时间一定能有更好的突破，不过对于我来说，相比读书训练营，这个训练营没有让我看到短期内的效果吧，所以觉得没有特别大的收获。不过，我想还是需要进一步的链接班长和营长，再复盘一次DISC。
5月份总体来说，时间分配上，每天基本保持10小时的工作，3小时的学习时间。
而对于未来6月份，我依然非常期待，继续耕耘，这样才能不负韶华。主要有5条清单。
（1）公众号的写作，按照规划，继续日更。标题素材积累。并且将一篇文章（自我介绍）发给小伙伴请点评。
（2）6月份有文案训练营，改掉DISC训练营时期的陋习，积极的打卡，争取拿到变现奖励。
（3）工作中对于对外沟通做影响策略的知识树的搭建。进一步思考和总结，结合自己的专业特长，如何做一名优秀的营养配餐师，正确变现。
（4）争取15天做到晚上早睡（11点前入睡），早上5点半起床。如果做到了，作为开心事打卡记录发到朋友圈。
（5）复盘：沟通训练营和DISC训练营。
写到这里，最近一直在思考的一个问题就是未来1-3年的目标和规划。总体来讲，只有一个更加清晰和明确想要的目标，才不会让自己精力更集中。对于今年需要做的，精进做事，同时把一些精力放在人际中。精进做事，通过写作变现。所以要提升自己阅读能力，写作和演讲的能力。基本7，8，9月份都会围绕这个主题开展一些学习。人际关系，体现在工作和生活中。所以DISC的学习还是要进一步深入的，空杯心态，每周有1-2次和高层领导的谈话机会，让自己逐步的提升影响力，将被动变主动。
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