文/杜春娜
【教学理念】
中小学生的心理正处在相对脆弱的时期，很容易受到外在的不良评论的影响，而形成对自己的错误认知，从而产生认知的偏差，造成对归属感的缺失，产生自卑、孤独、挫败、焦虑等不良情绪，对身心带来不良的影响。
【教学目的】
1.给学生提供一个视觉影像展示，体验不尊重的评论带来长期的影响。
2.帮助同学们学会用尊重的言行和他人交往。
【教学准备】
一张大白纸画一个简单的小人代表小明；两张海报纸。
【教学过程】
一、热身游戏：我很欣赏你
1.游戏规则：同桌互相分享对对方的欣赏。我很欣赏你，因为你——-说出同桌的三个优点。
2.分享说的感受和倾听者的感受。
3.小结：同学们，欣赏对方的话语，让人如沐春风，不仅让对方备受鼓励，还让自己也心情舒畅，而且能增进彼此的友谊，可是，小明今天听到的语言却不那么友好。
（设计意图：通过游戏让同学们体验被欣赏被肯定的美好经历，唤醒愉悦的感受，感受到正面语言的魅力，和下面的活动进行鲜明的对比）
二、主题活动：小明的一天
1.老师介绍小明：他是一个刚转学到这里的普通学生，由于某些原因他在原来的学校不那么受欢迎，那请同学们分享一下你们可能听到的伤害小明的评论。
预设：你真笨；真懒；脏兮兮的；丑八怪；学渣；不爱和你玩；你很糟；不想和你讨论；不想听你说话……
（随着同学们的评论把纸团起来，直到它形成一个球）
2.请大家思考：小明现在有什么不同？你认为小明这一天结束的时候感受如何？你认为他第二天还想回到学校吗？你认为他感到同学们想让他成为班级里的一员吗？
3.同学们分享。
预设：小明好像现在蜷缩在墙角，他伤心、难过、自卑、愤怒，他不想回到学校，他没有感受到班级的温暖和同学的友善。
4解决：进一步的思考，你能做什么或说什么来帮助小明让他感到他是受欢迎的呢？
（当听到每个有帮助的评论时，把纸抚平一点。）
5教师：你现在注意到了什么？你认为在小明身上发生了什么？有可能完全抚平褶皱吗？我们都有一些褶皱吗？
6.同学们分享自己的“褶皱”。
7.当你也有这样的糟糕的一天，你会如何寻求帮助呢？把这些主意写出来。
预设:给好朋友说说;告诉对方你的感受和希望;听听音乐;给老师说说;写在日记里;说出自己的优点;去操场运动;
8.如果你看到有人看上去像小明的一天，你怎样能让他们感到被欢迎的呢？把这些主意写下来贴出来。
预设:“你看起来不高兴，发生了什么事情？”
“我们一起玩吧”
“你今天的发言很精彩”
“你需要我的帮助吗”
“我愿意听听你的烦恼"
“当别人叫我胖妞的时候,我也很伤心.”
“我们一起运动吧”
“今天我听到了一个笑话,你愿意听吗?”
“我陪你去花园走走吧”
（设计意图：这个活动流程的设计，从一个叫小明的同学聊起，不至于学生对号入座，通过想一想，说一说，做一做，不断提问，不断反思，由远到近，由他人到自己，在体验中反思，在感受中成长，进而不断的调整自己，找到解决问题的答案。这就是心理健康课的体验性、探究性的呈现方式，）
9.小结：同学们，不尊重的话像钉在木板上的钉子一样，钉子被拔出来了，可是痕迹还会在，伤害还会在，语言的伤害有时候比身体上带来的伤害更加严重，所以，让我们用尊重的语言和她人沟通。
三、活动启发
同学们，今天的课，你有什么收获呢？
写下自己的收获。
分享收获
四、齐读一段话
鼓励，就是说温暖的话，肯定的话，可以说给自己，也可以说给别人；鼓励，就是做让被人开心，自己也开心的事情，可以是微微笑，也可以是招招手。
五、跟踪调整
今天，你鼓励了吗？
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