宇宙中只有一个规律，就是你（心）说了算。上主是心的唯一因，赋予了心是自由的，拥有无限创造力。因为心灵把疯狂一念当真，它总想成为什么，所以就不断逃避念头的间隙（永恒的入口），在形下就表现为不自在。
理论上我们只要不生念头，真相就会显现，念头就像屏幕上放映的节目，电视节目遮住了屏幕的真相（空性）。但是念头可以不生吗？
念头就是判断，也就是取样，但是取样永远不可能到达真相。因为所谓的判断，首先有个预设，既我和外在的区别（疯狂一念）。量子力学说观察某个物体的同时也在影响那个物体，所以对着空性的判断（这个判断就是念头，就是疯狂一念）结果得到的就是判断本身。
心灵对着空性的取样（判断）频率再高，还是假象。因为它不可能是无间取样。判断总有开始和结束。比如对于一条弧线取样，开始和结束两点连线，在弧线上取样频率再怎么密集，放大看都不是真正的弧线。心灵对于空性的高频率取样就是这样。每一个念头（就是判断或取样）可以只有一刹那，但这一刹那是假的，判断就是判断本身。一串念头连起来更加是假象，因为这样取样不可能覆盖全部“弧线”。
取样的结果就是样子，也就是相，这个样子随着判断（念头）刹那生灭，所以我们知道了宇宙也是刹那生灭。佛陀才会说“凡所有相皆是虚妄”。
空间和时间在当下（此刻此地）是合一的。当这个分裂感投射出来以后，离你当下越近，在你心中就转化为空间。空间在内心感知中距离近，时间在内心感知中距离远。
真宽恕可以止念。真宽恕就是减少判断，就是突破自我定义。真宽恕就是节约时间，就是消业。
《奇迹课程》347课笔记
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