1、坚持瑜伽，护肤，听语音。
塑形减脂瑜伽，累后是舒服。
从看书还有听语音中都接触到抱怨，抱怨使人无力，不招人待见，记得觉察保持良好心态。
道德经讲做事顺流而行，很受益。
2、彻底清理家里卫生，干净整洁呆着舒服。
3、一个姐姐想摘花椒叶子，满足姐姐愿，带姐姐去妈妈地头摘花椒叶子。
4、拔出嫉妒的种子，随喜遇到人，尊重身边每个人的生活状态，每个人自己选择的都没错，尽可能不去评判他人。
感恩今天的遇见！
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塑形减脂瑜伽，累后是舒服。
从看书还有听语音中都接触到抱怨，抱怨使人无力，不招人待见，记得觉察保持良好心态。
道德经讲做事顺流而行，很受益。
2、彻底清理家里卫生，干净整洁呆着舒服。
3、一个姐姐想摘花椒叶子，满足姐姐愿，带姐姐去妈妈地头摘花椒叶子。
4、拔出嫉妒的种子，随喜遇到人，尊重身边每个人的生活状态，每个人自己选择的都没错，尽可能不去评判他人。
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提倡教师要读书，要写读书笔记。 主张教师要读书，学生要读书，家长也要读书，全体国民都要读书，通过读书来提升我们的素...
本文标题：读书
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