本来想用百度查个资料,结果各种新闻推荐娱乐八卦,看着看着,半个小时过去了,差点忘了自己拿起手机是为了干什么。
看书看了一半,觉得口渴去倒杯水喝,突然看到桌上有个东西挺有意思,倒腾倒腾,又是半个多小时。
我们经常会碰到这种情况,本来在专心的做一件事,却被外界各种各样的信息或者事情干扰,转移了我们的注意力,然后就去干其他事情了。然后又被另外一件事情给转移了注意力。反反复复,原本我们想做的事情却没有做。
我们常常感慨,一天的时间什么都没做就过去了,即便努力回想,却也想不起自己到底干了什么。与其说我们的效率低下,却不如说是自己没有目标,没有计划安排,才会被人牵着鼻子走。
高效率的人,他们一般都会有明确的目标,然后给目标留出预定的时间。把该完成的任务做完了,再去做其他的琐碎事情,这样才能保证我们向着目标一步步前进。
做事如此,情绪也如此。做事容易被干扰的人,情绪也很容易被别人影响。我们一定要坚守自己的心,不管别人如何,不管外界环境如何,我们的情绪和行为都只能跟着自己的心走,这样才能到达目的地。
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