情感是最好的修行

最近学习了一个情感课程，收获颇多，如下

为什么谈恋爱一开始完美，后来就矛盾重重不完美了呢？

因为，一开始 坠入情网，很可能是由一些外在的因素引起，而这时候可能不一定是真正的爱。而后情感可能就开始矛盾重重，而之所以矛盾，是从不满足开始的。

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哪些不满足呢？开始不满足对方隔了好久不联系你，不满足对方不约你，不满足对方对你不够温柔，不满足对方不够爱你，不满足对方没有按照你期待中的给你甜美的感情生活，于是开始改变对方，接着对方感觉到开始被控制，感觉不自由，他开始疏远你，要么也控制你。

这些内容听起来好熟悉，平时的情感似乎有时候就会是这样的，但是要怎么做呢？

老师说：无条件的爱的才是真正的爱。

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什么是无条件的爱呢，不是我们平时按字面理解的那样，无条件的爱而是以自由为前提的，在爱里，双方都是自由的，我爱你，因为我爱着爱你时的我自己，爱你，是因为爱自己，爱的源头和重心都在我自己这里，因此，永不匮乏，源源不绝。而不是，向对方索取爱。

而亲密关系只是帮助我们学习无条件的爱的一种途径。

也就是说，矛盾就是开始不遵循自由法则开始的。我们把自己的幸福交给对方，对对方赋予过多的期待，觉得自己不开心不幸福，就认为是对方的责任。而这样的情感是很难走下去的。

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学习无条件的爱，是为了成为更好的自己，从一段关系里我们能得到的收获是成为更好的自己，我们的收获不是对方的付出，他的付出本质上也只是为了他自己，而不是为了你。

当明白了这些，做的一切都是自己愿意去做的，不会以自己付出一定要对方给回报，而所做的一切都是自己能从中得到快乐智慧成长的。

真能持久稳定的快乐才是创造亲密关系的源头动力。

恍然大悟，感情真的是人生最好的修行。