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【效率】工作时,如何让自己不分心

【效率】工作时,如何让自己不分心

作者: 飞翔的海马 | 来源:发表于2022-10-02 23:57 被阅读0次

有不少人在网上抱怨,自己工作时,很容易分心。

其实我想告诉你,分心是正常的,但我们可以努力消除容易让我们分心的事物来让我们保持专注。

那我们可以做什么?我有几个建议:

①用降噪耳机,屏蔽不必要的环境声音

②关闭手机网络,减少手机通知带来的干扰

③准备好相关物品,比如需要喝的水、笔记本,减少走动

④告诉身边的同事,你不想被打扰的时段

做好以上4个步骤,就可以最大限度地抑制自己的分心,然后专心工作。


我是@飞翔的海马,专注于个人知识管理与效能提升。欢迎关注我,陪你持续学习,解锁人生新可能

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