【效率】工作时，如何让自己不分心

有不少人在网上抱怨，自己工作时，很容易分心。

其实我想告诉你，分心是正常的，但我们可以努力消除容易让我们分心的事物来让我们保持专注。

那我们可以做什么？我有几个建议：

①用降噪耳机，屏蔽不必要的环境声音

②关闭手机网络，减少手机通知带来的干扰

③准备好相关物品，比如需要喝的水、笔记本，减少走动

④告诉身边的同事，你不想被打扰的时段

做好以上4个步骤，就可以最大限度地抑制自己的分心，然后专心工作。

我是@飞翔的海马，专注于个人知识管理与效能提升。欢迎关注我，陪你持续学习，解锁人生新可能