
有不少人在网上抱怨,自己工作时,很容易分心。
其实我想告诉你,分心是正常的,但我们可以努力消除容易让我们分心的事物来让我们保持专注。
那我们可以做什么?我有几个建议:
①用降噪耳机,屏蔽不必要的环境声音
②关闭手机网络,减少手机通知带来的干扰
③准备好相关物品,比如需要喝的水、笔记本,减少走动
④告诉身边的同事,你不想被打扰的时段
做好以上4个步骤,就可以最大限度地抑制自己的分心,然后专心工作。
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