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理解他人——储蓄情感账户

理解他人——储蓄情感账户

作者: 快乐的阿紫 | 来源:发表于2018-12-03 06:20 被阅读201次

今天继续分享的是《高效能人士的七个习惯》

【思考】

1.你有碰到明明为朋友做了很多事情,朋友漠不关心的情形吗?会有“你做了很多,对方把你的好心当成驴肝肺的困扰吗?”

2.你懂得经营自己的情感账户吗?

3.你会在跟家人、孩子、朋友上相处上遇到阻碍吗?

4.今天本书会给我们介绍七种维系人际关系的投资方式,先提前思考一下,和你心中的答案一致吗?

5.你做到了几点?

6.对我们日常学习和生活会有哪些帮助?

【作者介绍了维系情感账户的七种主要投资方式】

1.理解他人

2.注意小节

3.信守承诺

4.明确期望

5.正直诚信

6.勇于致歉

7.无条件的爱

【我的运用】

      看到今天书中讲到这七种主要投资方式,感触最深刻的是第一项——理解他人

作者讲到:理解他人是一切感情的基础。人如其面,各有所好。同一种行为,在甲身上或许能增进感情,换作了乙 ,效果便可能完全相反。因此只有了解并真正的接纳对方,才可以增进彼此的关系。

      回想以前,刚毕业那一会儿,本来我在一家医疗公司上班上的好好的,突然离职,之前没有跟我爸妈讲。是在直接从公司离职以后才告诉他们,当时我爸妈就特别生气,他们说我供你读这么多书,肯定是希望你在大公司好好干下去啊。 为什么放在好好的大公司不干?要跑去一家私企上班。其实我爸妈并不知道,从小什么都听他们安排的我,其实骨子里特别明确我自己要做什么。我不太想在大公司里面上班,是因为我觉得里面太多东西都被束缚着了,因此决定辞去在大公司上班的机会。

【跟父母的关系——亮起了红灯】

      记得就因为这个离职没跟我爸妈商量这事儿,跟我爸妈足足有将近半年没有说话。当时我就特别不能理解我爸妈为什么非要我做自己不想做的事情呢?

【那后来是如何破局的呢?我又是如何和我爸妈缓和了关系的呢】

我后来心平气和的找我爸妈,我们做下好好的聊一下天!双方倾听对方的“需求点”和“关注圈”,我们双方都没有责备对方,而是带着“爱和理解”……我理解了父母望子成龙的心,父母理解了我渴望追求“自由和不断的被认可”的需求!

后来我在一本书——《非暴力沟通》找到了答案,原来我是用“非暴力沟通”解决的

非暴力沟通(NVC Nonviolent Communication), 也被称作“爱的语言”,是借用圣雄甘地所指暴力消退后自然的爱—即“非暴力”。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来,作者发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,不再条件反射一般粗暴地对待他人和自己的感受和愿望,重塑我们对冲突的积极思维方式,打开爱和理解,增进人与人之间的联接,使得人们乐于互助。故称之为“非暴力沟通”。

【小结】

1.我呼吁大家,储备“情感账户”的时候,多一份耐心,我们要满足对方的需求前,先满足对方的需求……多用“非暴力沟通”的思维模型去理解他人。

非暴力沟通:

四个要素:观察、感受、需要和请求

2.多用“我选择做”而不是“我要做”】

当我们面对自己不想做的事情时,先运用《高效能人士的七个习惯》中的“积极主动”和“双赢思维”去转换……是我自己从主观上选择做,而不是不得不做……这样事情会容易很多;

我们无法选择一件事情的时候,我们可以选择面对这件事的态度!

3.维系人际关系是一项长期投资!

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